Prečo jesť papriku namiesto pomarančov? Objavte top potraviny na posilnenie imunity!
Často hovoríme, že sme to, čo jeme. V posledných desaťročiach výskumy dokázali, že vyvážená strava…
Zázračné účinky klinčekov, ktoré musíte vyskúšať!
Poznáte klinček ako tradičné korenie, ale jeho vplyv siaha ďaleko za kuchynské hranice. Objavte, ako…
Zázvor. Ako si vypestovať domácu nekonečnú zásobu tohto zdravého zázraku
Zázvor je nielen voňavé korenie do jedál, ale aj výborný prírodný liek. Pomáha pri tráviacich…
Budete prekvapení, čo s vašim telom urobí tento super zdravý nápoj!
Používate petržlenovú vňať iba na ochutenie jedál či na ozdobu? Robíte veľkú chybu. Táto tradičná…
Prvé prejavy sú nenápadné. Ako spoznáte vysoký krvný tlak?
Krvný tlak výrazne ovplyvňuje kvalitu nášho zdravia. Preto je dôležité, aby ste mu venovali pozornosť…
Rakovina kože. Typy nádorov a ako chrániť pokožku pred UV žiarením
Vedeli ste, že najväčším orgánom ľudského tela je koža? S plochou približne 1,6 m² a…
Prečo jesť papriku namiesto pomarančov? Objavte top potraviny na posilnenie imunity!
Zázračné účinky klinčekov, ktoré musíte vyskúšať!
Zázvor. Ako si vypestovať domácu nekonečnú zásobu tohto zdravého zázraku
Budete prekvapení, čo s vašim telom urobí tento super zdravý nápoj!
Prvé prejavy sú nenápadné. Ako spoznáte vysoký krvný tlak?
Rakovina kože. Typy nádorov a ako chrániť pokožku pred UV žiarením
Myslíš si, že nemožno schudnúť? Možno je na vine toto ochorenie!
9. mája 2024
Zdravie ženy
Ak sa vám aj napriek snahe o zdravý životný štýl a cvičenie nedarí schudnúť, možno za tým stojí menej známe ochorenie nazývané lipedém. Toto chronické ochorenie postihuje predovšetkým ženy a môže mať veľký vplyv na kvalitu vášho života. V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, čo lipedém je, ako ho rozpoznať a aké sú … Čítať ďalej
Vláknina v strave: Prečo je dôležitá a ako ju získať
9. mája 2024
Voľný čas
Zdravý životný štýl je neodmysliteľne spojený s vyváženou stravou, ktorá by mala byť nielen pestrá, ale aj bohatá na vlákninu. Aj keď je vláknina často prehliadaná, má kľúčovú úlohu pri podpore zdravia tráviaceho systému a prevencii mnohých chorôb. Ako jednoducho zvýšiť jej príjem vo vašej strave? Odpovede nájdete v nasledujúcom článku. Základom udržania zdravého životného … Čítať ďalej
Jedenie červeného melónu môže mať blahodarný účinok na vaše telo
9. mája 2024
Voľný čas
Leto je obdobie, kedy máme bohatý výber ovocia a zeleniny. Je skvelé obmedziť ťažké, mastné jedlá a nahradiť ich ľahkými pokrmami plnými vody a vitamínov. Jednou z najlepších možností je práve melón. Nielenže hydratuje, ale prináša telu množstvo ďalších výhod, ako je zníženie vysokého krvného tlaku alebo ochrana zraku. Poďme preskúmať, čo všetko nám melón … Čítať ďalej
Prečo jesť papriku namiesto pomarančov? Objavte top potraviny na posilnenie imunity!
8. mája 2024
Zdravie dieťaťa
Často hovoríme, že sme to, čo jeme. V posledných desaťročiach výskumy dokázali, že vyvážená strava plná výživných potravín je najlepšou obranou proti rôznym chorobám. Ako ale môže jedlo posilniť náš imunitný systém a chrániť nás pred vírusmi? Zistite, ktoré potraviny by ste mali zaradiť do svojho jedálnička. Nie je žiadnym tajomstvom, že naše zdravie začína … Čítať ďalej
Zázračné účinky klinčekov, ktoré musíte vyskúšať!
8. mája 2024
Voľný čas
Poznáte klinček ako tradičné korenie, ale jeho vplyv siaha ďaleko za kuchynské hranice. Objavte, ako tento aromatický zázrak môže obohatiť nielen váš jedálniček, ale aj zdravie a domácnosť. Klinček, charakteristický svojou sladkou a intenzívnou vôňou, je všeobecne známy predovšetkým ako korenie. Jeho priaznivé účinky však oceníte aj vo vlasovej a pokožkovej starostlivosti, ako aj v … Čítať ďalej
Zázvor. Ako si vypestovať domácu nekonečnú zásobu tohto zdravého zázraku
8. mája 2024
Voľný čas
Zázvor je nielen voňavé korenie do jedál, ale aj výborný prírodný liek. Pomáha pri tráviacich problémoch, posilňuje imunitu a uvoľňuje svalstvo. Vedeli ste, že si ho môžete jednoducho vypestovať doma? Užite si výhody čerstvého zázvoru celý rok bez toho, aby ste ho museli kupovať! V našom článku sa dozviete, prečo je zázvor taký prospešný pre … Čítať ďalej
Budete prekvapení, čo s vašim telom urobí tento super zdravý nápoj!
8. mája 2024
Voľný čas
Používate petržlenovú vňať iba na ochutenie jedál či na ozdobu? Robíte veľkú chybu. Táto tradičná liečivá bylinka môže poslúžiť vášmu telu aj v osviežujúcom nápoji. Kombinácia petržlenovej vňate, citrónovej šťavy a vody váš organizmus doslova nadopuje množstvom vitamínov a minerálov. Čo v sebe skrýva petržlenová vňať? Petržlen je ako korenie, tak aj jedna z najpopulárnejších … Čítať ďalej
Prvé prejavy sú nenápadné. Ako spoznáte vysoký krvný tlak?
8. mája 2024
Voľný čas
Krvný tlak výrazne ovplyvňuje kvalitu nášho zdravia. Preto je dôležité, aby ste mu venovali pozornosť a nezanedbávali ho. Prečítajte si, aké sú typické príznaky pre vysoký tlak a čo môžete robiť, aby ste tlak udržali na ideálnych hodnotách. Podľa Národného zdravotníckeho informačného portálu je za vývoj vysokého krvného tlaku u 90 % všetkých postihnutých zodpovedný … Čítať ďalej
Rakovina kože. Typy nádorov a ako chrániť pokožku pred UV žiarením
8. mája 2024
Voľný čas
Vedeli ste, že najväčším orgánom ľudského tela je koža? S plochou približne 1,6 m² a váhou predstavujúcou 7 % hmotnosti človeka plní nielen ochrannú funkciu, ale aj úlohu zásobárne živín. Koža pozostáva z troch hlavných vrstiev a obsahuje melanocyty produkujúce pigment melanin. Rakovina kože je preto vážnym rizikom, ktorému sa dá predísť. Zistite, ako rozpoznať … Čítať ďalej
Znamienka na koži. Ako spoznáte, že sú nebezpečné?
8. mája 2024
Voľný čas
Melanóm patrí medzi najzhubnejšie nádory, pretože rýchlo metastázuje do ďalších častí tela. Práve preto je dôležité, aby sme ho včas odhalili. Ako ale spoznať podozrivé znamienko, ktoré by mohlo ukazovať na rakovinu kože? Materské znamienko je pigmentové ložisko na koži, ktoré môže byť vrodené, ale vzniknúť môže aj v priebehu života. „Každý človek má na … Čítať ďalej