Vlašské orechy na zubný kameň? Pomôžu vám ho odstrániť

Hľadáte účinnú a pritom jednoduchú metódu, ako sa zbaviť zubného kameňa bez návštevy zubára? Objavte prírodnú cestu k belším zubom a zdravším ďasnám, ktorá je dostupná každému a nevyžaduje si veľké investície. Navyše zistite, aké sú najčastejšie príčiny vzniku zubného kameňa a ako mu predísť prostredníctvom správnej stravy a ústnej hygieny.

Trápi vás zubný kameň, ktorý sa zdá byť nezničiteľný? Zubný kameň je v skutočnosti nahromadením minerálov a baktérií, ktoré na zubnej sklovine vytvárajú nevzhľadné hnedé škvrny, ale sú tiež príčinou zápalu ďasien a dokonca krvácania. Najlepšou prevenciou je vhodná ústna hygiena, pretože hrozia zápaly ústnej dutiny a strata zubov.

Pre tých, ktorí hľadajú cenovo dostupnú alternatívu k drahým zubným procedúram, existujú aj jednoduché, domáce prírodné metódy. Jedna z najjednoduchších vyžaduje len dve ingrediencie a trochu vášho času. Účinky uvidíte už po prvom použití. Budete potrebovať len škrupiny vlašských orechov a vodu. Tieto škrupiny varte približne dvadsať minút vo vode, potom vodu sceďte a celú zmes spolu so zubnou kefkou umiestnite do mrazničky. Túto kefku používajte na čistenie zubov trikrát denne po dobu piatich minút. Potom si zuby vyčistite inou kefkou s kvalitnou zubnou pastou, najlepšie s obsahom fluoridu, ktorý posilňuje zuby a osviežuje dych.

Aby ste predišli tvorbe zubného kameňa, je dôležité venovať pozornosť nielen ústnej hygiene, ale aj strave. Strava chudobná na zeleninu a nedostatočný príjem tekutín môžu prispieť k jeho vzniku. Odporúča sa žuvať žuvačky bez cukru po každom jedle, ktoré stimulujú tvorbu slín a pomáhajú udržiavať čistotu úst. Pri čistení zubov nezabúdajte na medzizubné priestory, ktoré sú často zanedbávané. Pravidelná výmena zubnej kefky, používanie ústnej vody a návšteva špecialistu v prípade rozsiahleho zubného kameňa sú ďalšími krokmi k zdravému úsmevu.

K téme

Jedla som orechy každý deň, neuveriteľné, ale môjmu telu sa to naozaj stalo

Výborný a zdravý! Koláč z ovsených vločiek s orechmi a jablkami