Touto metódou znížite vysoký krvný tlak za 5 minút

Odhaľte revolučnú metódu, ako si poradiť s vysokým krvným tlakom bez nutnosti liekov! Čínsky lekár Lu prišiel s jednoduchou, avšak účinnou technikou, ktorá vám môže zachrániť život. Zistite, ako sa môžete vyhnúť riziku infarktu, mŕtvice a ďalších vážnych zdravotných komplikácií vďaka pár minútam denne.

V dnešnej dobe je vysoký krvný tlak čím ďalej tým väčším problémom, pričom na vine je stres, nedostatok pohybu, nezdravá strava a ďalšie faktory moderného životného štýlu. Avšak čínsky lekár Lu objavil techniku, ktorá ponúka alternatívne riešenie – cvičenie na uvoľnenie svalov bez nutnosti liekov.

Toto cvičenie sa skladá z dvoch krokov a je založené na jemnom dotyku a masáži v určitých oblastiach tela. Začína sa pri ušnom lalôčiku, kde sa jemným pohybom smerom dole uvoľňujú svaly, a pokračuje sa masážou kľúčnej kosti, čo vedie k uvoľneniu a normalizácii krvného tlaku.

Doktor Lu zdôrazňuje, že správne prekrvenie tela a uvoľnenie svalov môže mať významný vplyv na naše zdravie. Vďaka tejto metóde môžete nielen znížiť vysoký krvný tlak, ale aj predchádzať vážnym ochoreniam srdca a ciev.

Jednoduché cvičenie o dvoch krokoch vám zaistí pohodu

V prvom rade nájdite linku za ušným lalôčikom. Nemali by ste na ňu tlačiť ani masírovať, ale veľmi pomaly a jemne sa jej dotýkajte končekmi prstov a smerujte zhora nadol. Tento proces musíte opakovať asi desaťkrát na jednej strane a potom desaťkrát na druhej strane. Týmto spôsobom začnete veľmi jemne uvoľňovať svaly.
Keď budete mať tento jemný pohyb hotový, presuňte sa ku kľúčnej kosti. V tomto okamihu masírujte asi jednu minútu kľúčnu kosť a potom opakujte to isté na druhej strane. Mali by ste na ňu tlačiť pomerne silno, ale nie bolestivo. Neexistuje presný smer alebo pohyb, ako masírovať. Ide len o to, aby ste cítili dostatočný tlak a svaly sa v tejto oblasti uvoľnili.

Vaše telo vám poďakuje

Po vykonaní tohto jednoduchého cviku sa krvný tlak vráti do normálu. Doktor Lu tiež hovorí, že je veľmi dôležité, aby prekrvenie tela bolo správne. Táto technika je veľmi účinná, pretože ovplyvňuje svaly a tkanivá, čo sú dva základné piliere pre správny prietok krvi. Ak dokážete kontrolovať prietok krvi, vaše telo sa bude schopné liečiť samo proti niektorým chorobám, vrátane infarktu a mŕtvice.

K téme

Pozor emocionálna nevera je oveľa horšia ako tá fyzická! Zničí vzťah oveľa rýchlejšie

Používa sa nielen ako korenie, ale aj ako skvelý liek, ktorý si poradí s dýchacími ťažkosťami, akné, depresiou a ďalšími zdravotnými neduhmi!