Skladovanie materského mlieka

Návod, ako bezpečne uchovávať materské mlieko.

V čom skladovať materské mlieko

Nádobky na skladovanie materského mlieka môžu byť zo skla alebo z plastu. Sklo je vždy bezpečné, avšak nie každý plast je určený na skladovanie potravín, z niektorých sa môžu pri mrazení alebo ohrievaní uvoľňovať látky nevhodné pre dojčatá. Odporúčame preto uchovávať mlieko iba v plastových nádobkách, príp. vreckách na to špeciálne určených (vo svojom sortimente ich majú výrobcovia odsávačiek materského mlieka). Nádobky by mali byť uzatvárateľné, aby mlieko neprijímalo ostatné pachy z chladničky alebo mrazničky.

Ako dlho môžem skladovať materské mlieko

Názory na to, ako dlho bezpečne skladovať materské mlieko, sa rôznia, uvádzame preto skôr intervaly ako presné hodnoty:

pri izbovej teplote – do budúceho kŕmenia dieťaťa, teda zhruba 3 hodiny,
v chladničke – 24 až 48 hodín. Pokiaľ zbierate mlieko postupne a chcete ich potom zliať do jednej nádoby a zamraziť (takto spájajte len mlieko rovnakej teploty, teda ochladené), urobte to do 24 hodín,
v mrazničke – 1 až 3 mesiace.

Nádobky s mliekom ukladané do mrazničky si označte dátumom, aby ste mohli najskôr spotrebovať najstaršie mlieko. Mlieko uložené dlhšie ako 3 mesiace radšej vylejte.

Ako ohrievať materské mlieko

Materské mlieko by sa malo pred podaním dieťaťu ohriať na telesnú teplotu, teda zhruba 37 °C. Mlieko ohrievajte v nádobe s teplou vodou. Zmrazené mlieko môžete najskôr nechať rozmraziť v chladničke (do 24 hodín). Voda, v ktorej sa mlieko ohrieva, by nemala byť vriaca, pretože prílišným ohrevom by došlo k znehodnoteniu niektorých cenných látok v mlieku. Mlieko neohrievajte ani v mikrovlnnej rúre, pretože tá ohrieva nerovnomerne, časť obsahu je zohriata až k bodu varu, časť zostáva studená. Raz ohriate, nespotrebované mlieko už znova dieťaťu nepodávajte, ale vylejte ich.

Zdroj:
Caring for your baby and young child, American Academy of Pediatrics, 2009, www.maminkam.cz

K téme

Ako rozpoznať problémy s pečeňou? Tieto príznaky by ste nemali ignorovať

Viete ako správne skladovať vajíčka? V skladovaní robíme chyby