Rasca okrem dochutenia, pomôže aj s týmto

reklama:

Odkryte tajomstvá rasce. Nielen obyčajné korenie, ale zázrak pre vaše zdravie! Objavte, ako môže kmín zlepšiť vaše trávenie, podporiť kvalitný spánok a dokonca detoxikovať vaše telo. Plus, nevídané tipy na použitie, ktoré zmenia váš pohľad na toto všestranné korenie.

Kmín často používame len ako prídavok k zemiakom alebo iným jedlám pre zvýraznenie chuti. Možno vás prekvapí, že jeho varené či surové semená ponúkajú značné zdravotné benefity. Kmín môžeme využiť rôznymi spôsobmi, vrátane prípravy čaju, aby sme využili jeho liečivé účinky na maximum.

Rasca a trávenie

Zmiešaním mletého kmínu, zázvoru, čierneho korenia a soli získate vynikajúci digestív. Po jedle stačí zhltnúť jednu polievkovú lyžicu tejto zmesi a zapiť pohárom vody. Pre tých, ktorých trápi reflux alebo nadbytok žalúdočných štiav, odporúčame jednu čajovú lyžičku mletej rasce, ktorú chvíľu necháte v ústach pred prehltnutím. Úľava prichádza okamžite.

čaj z rasce — Rasca okrem dochutenia, pomôže aj s týmtoFoto: depositphotos.com

Zlepšenie spánku

Ak vás sužuje nespavosť, zmiešajte rozdrvený banán s pol lyžičkou rozdrvených a pražených rascových semienok. Túto zmes zjete pred spaním a uvidíte, že budete spať ako bábätko. Ak máte bolesti žalúdka, zmiešajte 3 gramy mletého kmínu s vlažnou vodou a vypite. Úľava je okamžitá.

Detoxikácia a boj s chudokrvnosťou

Rasca nielenže detoxikuje celé telo a najmä pečeň od toxínov, ale tiež pomáha v boji proti cukrovke tým, že reguluje hladinu cukru v krvi. Stačí, ak rozpustíte trochu mletého kmínu vo vode a pijete dvakrát až trikrát denne. Rasca je bohatá na liečivé látky ako alkaloidy, beta-karotény, fenoly a flavonoidy. Obsahuje aj mastné kyseliny a dôležité minerály ako železo, vápnik, draslík a fosfor.

reklama:

Zdieľať