Prečo by ste nemali ísť spať s mokrými vlasmi: Riziká a riešenia

Chodíte spať s mokrými vlasmi a myslíte si, že to nie je žiadny problém? Tento zvyk by ste mali okamžite prehodnotiť. Spánok s mokrými vlasmi prináša rad negatívnych dôsledkov pre vaše vlasy aj zdravie. Od poškodenia vlasov, cez tvorbu lupín až po zdravotné problémy. Prečítajte si, prečo by ste mali dať prednosť sušeniu vlasov pred spaním a ako sa vyhnúť potenciálnym rizikám spojeným s touto nezvyčajnou praxou.

Prečo by ste nikdy nemali ísť spať s mokrými vlasmi:

Poškodenie vlasov:

Všetci, ktorí dbajú na zdravie svojich vlasov, by mali vedieť, že spanie s mokrými vlasmi je priamou cestou k ich poškodeniu. Mokré vlasy sú oveľa krehkejšie a náchylnejšie na lámavosť. Pravidelné praktizovanie tohto zvyku vedie k strate pružnosti a lesku, čo má za následok lámanie a nadmerné vypadávanie vlasov.

Lupiny a mastné vlasy:

Mokrá vlasová pokožka neprospeje ani vašej pokožke hlavy. Nedostatočná funkcia potných žliaz v spojení s vlhkým prostredím narušuje prirodzené prostredie pokožky, čo vedie k tvorbe lupín a zvýšenej produkcii kožného mazu. Výsledkom je častejšie mastenie vlasov.

Bolesti hlavy:

Možno vás to prekvapí, ale mokré vlasy počas spánku môžu spôsobiť aj bolesti hlavy. Nerovnaká teplota mokrej hlavy a zvyšku tela vytvára teplotný disbalans, ktorý môže vyvolať bolesti hlavy a negatívne ovplyvniť kvalitu vášho spánku.

Baktérie a pleseň:

Vlhké prostredie je ideálnym miestom pre rozvoj baktérií a pliesní. Vankúš absorbuje vlhkosť a spolu s teplom vytvára ideálne podmienky pre ich množenie, čo môže viesť k kožným ochoreniam a v prípade plesní aj k potrebe používania antimykotických prípravkov.

Prevencia a starostlivosť:

Ako sa vyhnúť týmto problémom? Pred spaním si vždy dôkladne usušte vlasy fénom alebo prirodzene v teplej miestnosti. Investujte do kvalitných vlasových produktov, ktoré chránia vaše vlasy pred teplom a posilňujú ich štruktúru. Nezabudnite pravidelne meniť  bielizeň a vyberať vankúše, ktoré podporujú dobrú hygienu spánku.

K téme

Máte často migrény? Môžu za to aj zmeny atmosférického tlaku

Pozor emocionálna nevera je oveľa horšia ako tá fyzická! Zničí vzťah oveľa rýchlejšie