Zivotsdetmi
Články
Zdravie ženy
Prečo by mal byť med súčasťou vašej domácej lekárničky?

Prečo by mal byť med súčasťou vašej domácej lekárničky?

reklama:

Med nie je len sladká pochúťka, ktorá rozjasní naše raňajky. V tomto článku sa dozviete, prečo by med mal byť súčasťou vášho denného života nielen ako gastronomická ingrediencia, ale aj ako silný prírodný liek, ktorý dokáže zázraky nielen v zimnom období.

Med je známy už stáročia nielen v kuchyni, ale aj ako liek. V zimných mesiacoch by mal byť naším verným spoločníkom. Ako vynikajúca potravina, med v kombinácii s šípkovým čajom nás môže ochrániť v chladnom počasí a období chrípok. Je to však aj úžasný liečivý produkt, ktorý by sa mal používať nielen interne, ale aj externe, čo sa často prehliada.

Obsahuje vitamíny (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K), aminokyseliny, éterické oleje, bielkoviny, enzýmy, minerály (vápnik, draslík, horčík, železo) a antioxidanty. Jeho bohatý obsah liečivých látok ho radí medzi superpotraviny s mnohými liečebnými účinkami.

V posledných rokoch sa vedecké štúdie zameriavajú aj na antivírusové vlastnosti medu, ktoré môžu posilniť imunitný systém. Navyše, používanie medu v starostlivosti o pleť môže pomôcť zlepšiť jej celkovú kvalitu a zmierniť príznaky starnutia vďaka jeho hydratačným a antioxidatívnym vlastnostiam.

Kašeľ

Med môže byť oveľa účinnejší ako klasické prostriedky proti kašľu. Ušľahajte jednu šálku medu, tri polievkové lyžice citrónovej šťavy a štvrť šálky teplej vody. Uchovávajte v chladničke v zakrytej dóze. Užívajte jednu polievkovú lyžicu. Počas dňa potom navyše popíjajte čaj sladený medom.

Bolesť v krku

Na bolesť v krku stačí zmiešať jednu polievkovú lyžicu medu s horúcou vodou a citrónovou šťavou. Med upokojí podráždenie v krku, pretože ho obalí zvnútra, čím uľahčí prehĺtanie. Nápoj je možné popíjať po celú dobu liečby bolesti v krku.

Nespavosť

Pohár teplého mlieka s medom pred spaním si pamätáme snáď ešte z detstva. Med upokojí myseľ aj celé telo a bojuje s nadmerným stresom. Pokiaľ nie ste práve milovníci teplého mlieka, stačí len lyžička samotného medu.

Popáleniny

Zasiahnuté miesto najskôr ochlaďte pod studenou vodou. Cez popáleniny a okolitú kožu naneste med, obaľte plastovou fóliou a previažte obväzom. Preväzujte 2x denne, neskôr stačí 1x denne. Takto môžete ošetriť mierne až stredne ťažké popáleniny. Med zabráni možnej strate tkanív a infekcii.

Dlhotrvajúca čkanie

Niektorí ľudia trpia často až polhodinovou čkaním. A zatiaľ čo si mnohí z nás myslia, že jedinou pomocou proti čkaniu je zadržiavanie dychu, predstavujeme vám oveľa jednoduchší spôsob. Pri dlhotrvajúcej čkaní zmiešajte lyžicu medu s lyžicou ricínového oleja a každé tri minúty užite 1 kávovú lyžičku. Pokiaľ trpíte častým čkaním, môžete si vyrobiť liek do zásoby a uchovávať ho v chladničke. Tak môžete pastu užiť kedykoľvek.

Rezné rany a odreniny

Med môže urýchliť hojenie drobných rán a pomáha zabrániť infekcii vďaka svojim antiseptickým a antimikrobiálnym účinkom. Po vyčistení rany ju prikryte obväzom s medom a prekryte ešte čistým obväzom. Obväz je potrebné vymeniť každé ráno a večer. S postupujúcim hojením je možné preväzovať raz denne. Pokiaľ však máte veľmi hlbokú ranu, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára.

Chudokrvnosť

Pri problémoch s chudokrvnosťou začnite používať najmä tmavý med. Ten obsahuje väčšie množstvo železa, medi a horčíka. Konzumovať ho môžete v čaji alebo len tak po lyžičkách 2x denne. Užívajte dlhodobo.

Pálenie záhy

Med všeobecne znižuje sekréciu žalúdočných štiav na polovicu, upokojuje podráždený žlčník a koriguje žalúdočné šťavy. Tým predchádza prekysleniu žalúdka as ním spojenému páleniu záhy. Navyše podporuje peristaltiku čriev a už jediná lyžička medu dokáže rýchlo pomôcť pri problémoch so zápchou.

Akné

Svojimi antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami bojuje med aj proti akné. Pokiaľ ho zmiešate so škoricou a večer jemne potierate pleť, môžete akné predísť. Navyše je pleť jasnejšia a čistejšia. Pokiaľ sa už akné vytvorí, stačí naniesť malé množstvo medu na zapálené oblasti a nechať pôsobiť cez noc. Medová liečba je úplne prírodná a prirodzená. Med tiež zmierňuje viditeľnosť strií.

Suchá koža

Napriek tomu, že niektorí ľudia trpia suchou pokožkou počas celého roka, nájde sa mnoho tých, ktorých suchá pokožka trápi hlavne v zime. Med je tým pravým prostriedkom, ktorý udrží vašu pokožku hydratovanú. Ušľahajte rovnaké množstvo medu a olivového oleja a vmasírujte ich na suché miesta. Použiť túto zmes môžete na pleť rovnako ako na ruky, lakte či kolená. Používajte ju po celú zimu a budete milo prekvapení, že to ide aj bez drahých mastí.

Zdroj. styl.instory.cz

reklama:

Zdieľať