Pálivý zázrak: Prečo by chilli papričky nemali chýbať vo vašej strave

Pálivé papričky: Tajomstvo zdravia a štíhlej línie

Už odpradávna boli pálivé papričky milovaným doplnkom v kuchyni pôvodných Američanov, ktorí ich pridávali takmer do každého jedla. Ich popularita však nie je iba výsledkom jedinečnej chuti, ale aj vďaka širokému spektru blahodárnych účinkov. Pálivé papričky ponúkajú úľavu od bolesti, nádchy a sú tiež skvelým spoločníkom pri chudnutí, pretože znižujú chuť na sladké a zároveň podporujú metabolizmus. Okrem toho, v skutočnosti pôsobia ako elixír šťastia!

Vitamínová bomba

Chilli papričky sú pravým pokladom zdravia, obsahujú totiž obrovské množstvo vitamínov, predovšetkým vitamín C. V stograme nájdete jeho množstvo pokrývajúce takmer trojdňovú odporúčanú dennú dávku! Navyše, kapsaicín, zodpovedný za ich pálivú chuť, bojuje proti baktériám a má protirakovinové účinky. Odborníci dokonca tvrdia, že dokáže znižovať hladinu cholesterolu a je vhodný aj pre diabetikov.

Metabolický turbo náboj

Dokážete si predstaviť, že konzumácia chilli papričiek zrýchli váš metabolizmus až o 23%? Stačí ich jesť pravidelne a výsledky sa dostavia. Papričky sú bohaté na bielkoviny, čo je ideálne nielen pri chudnutí, ale aj pri budovaní svalov.

Zázračné účinky na zdravie

Pálivé papričky sú skutočným požehnaním, najmä pri nachladnutí. Okrem toho, výskumy naznačujú, že kapsaicín môže pozitívne vplývať na krvný tlak a dokonca ničiť rakovinové bunky.

Elixír šťastia

Hoci papričky môžu byť extrémne pálivé, ich pravidelná konzumácia vás naučí si ich chuť obľúbiť. A navyše, pálivé chvíle sú následne odmenené pocitom šťastia vďaka uvoľňovaniu endorfínov.

Zbavte sa celulitídy

Chilli papričky dokážu zázraky aj v boji proti celulitíde, vďaka zlepšenému prekrveniu pokožky. Pravidelná aplikácia chilli pasty môže priniesť viditeľné výsledky.

K téme

Proti kašľu vám pomôže sirup z ananásu

Týmto jedlám sa určite vyhnite na lačný žalúdok!