Matematikou za dieťatkom. Ako nájdem svoje plodné dni?

Plánovanie dieťatka je obdobím, keď nie je najdôležitejšie O ako orgazmus ale O ako ovulácia. Chceli by ste vedieť, kedy máte najväčšiu šancu otehotnieť? Je za tým celá matematika, s ktorou vám pomôžu aplikácie, kalkulačky aj ovulačné testy. Vďaka ním sa dozviete kedy máte plodné dni a teda kedy je ten najlepší čas „vlítnout na to.”

Čo je plodné okno?

Poďme pekne od začiatku. Žena môže otehotnieť iba vtedy, keď sa stretne vajíčko so spermiou v období takzvaného „plodného okna” menštruačného cyklu.

Menštruačný cyklus je rozmanitý rovnako ako ženské telo samo o sebe, preto je toto obdobie u niektorých dlhšie a u iných kratšie.

„Plodné okno” označuje deň ovulácie a päť dní pred ňou. Toľko zhruba prežijú spermie v tele a vajíčka môžu byť oplodnené približne 24 hodín po tom, ako opustia vaječníky. Po tomto období už k počatiu nemôže dôjsť. Je však nutné dodať, že presný čas ovulácie nemožno dopredu odhadnúť na 100%.

Ako zistiť, kedy ovulácia začína?

Dnes už za nás výpočty zvládnu mobilné aplikácie, ktoré vedia pri pravidelnom cykle toto plodné okno pomerne dobre odhadnúť.

Čím viac cyklov do nej zaznamenáte a čím podrobnejšie ich opíšete, tým je väčšia šanca, že sa trafí. Pre rýchly výsledok môžete použiť aj kalkulačky na internete.

V lekárňach a drogériách sú tiež bežne dostupné ovulačné testy. Pripomínajú tie tehotenské – sú pozitívne iba vtedy, pokiaľ je testovacia čiarka rovnako tmavá alebo tmavšia ako kontrolná čiarka.

Ak je testovacia čiarka svetlejšia (akýkoľvek svetlejší odtieň) než kontrolná čiarka, alebo sa neobjaví vôbec, je test negatívny.

Ako teda počať?

Odborníci odporúčajú jedno a to isté. Najúčinnejšou metódou ako počať je pravidelný a uspokojivý sex. Nikomu neprospeje, ak to budete s tou matematikou prehánať a milovanie sa mimo plodného okna budete odmietať ako neefektívny.

Uvoľnite sa. Doprajte si rozkoš, keď na ňu jednoducho budete mať chuť. Keď už sme pri druhom veľkom O, aj orgazmus môže podľa niektorých pomôcť na ceste za bábätkom. Neublíži tiež vyvážená diéta a zdravý životný štýl.

K téme

Rady a tipy pre budúcich oteckov. Aká je správna príprava na otcovstvo?

Vedeli ste, že s bábätkom sa môžete dorozumieť aj bez toho, aby vedelo rozprávať?