Máte suché päty? Poradíme, ako sa ich zbaviť

Starostlivosť o nohy by nemala byť len nutnosťou, ale príjemným rituálom, ktorý nás odmeňuje nielen zdravím a krásou, ale aj väčším komfortom pri každodenných aktivitách. V tomto článku sa pozrieme na jednoduché, no účinné spôsoby, ako udržať vaše päty mäkké a bez popraskania, a to aj vďaka domácim receptom.

Päty patria medzi časti tela, ktoré sú mimoriadne náchylné na popraskanie a suchosť. Keďže ich denne vystavujeme náročnej chôdzi a státiu, je dôležité venovať im zaslúženú pozornosť. Aby sme predišli bolestiam, popraskaniu alebo iným problémom, je potrebné o ne pravidelne a správne starať. Práve nevhodná starostlivosť môže viesť k tvorbe otlakov, prasklín a lúpajúcej sa kože.

Mať hebké nohy nemusí byť len vzdialený sen. Pravidelná a správna starostlivosť sa vám odmení nielen zdravými a krásnymi nohami, ale tiež možnosťou vychutnávať si dlhšie prechádzky a život bez obmedzení. Existuje viacero spôsobov, ako o nohy dbať– od špeciálnych krémov, peelingov až po domáce metódy, ktoré sú často rovnako účinné.

Pripraviť si môžete domáci peeling, ktorý poskytne vašim nohám úľavu bez nutnosti míňať peniaze na drahé produkty. Stačí pár domácich surovín a máte ideálne riešenie vždy po ruke. Po každom ošetrení je vhodné si obuť bavlnené ponožky a nechať zmes pôsobiť cez noc. Ráno budú vaše nohy neodolateľne jemné a pripravené na nový deň. To ocenia hlavne tí, ktorých práca si vyžaduje dlhé státie alebo chôdzu.

Recept na domáci peeling je jednoduchý: potrebujete len dve lyžičky medu, dve lyžice cukru, dve lyžičky soli, 1,5 lyžice kokosového oleja a 10 kvapiek levanduľového oleja. Zmiešajte cukor a soľ, pridajte ‚mokré‘ suroviny a dobre premiešajte. Túto pastu naneste na suché päty a jemne vmasírujte. Po desiatich minútach si nohy opláchnite teplou vodou, naneste hydratačný krém a ponožky. Na záver môžete na nohy naniesť ešte kokosový olej pre maximálnu hebkosť. Ráno sa prebudíte s nohami, ktoré budú vyzerať, akoby suchosť nikdy nebol problém.

K téme

Ako zistíte, že pijete príliš veľa kávy? Bolesti hlavy, pocit podráždenia, búšenie srdca a problémy so spánkom!

Zdravé čučoriedky, černice, maliny aj acai alebo goji. Prečo by sme ich mali jesť pravidelne?