„Mandľová mama“ môže byť pomerne nebezpečná. Kto sú a prečo sú pre deti nebezpečné?

Poznáte zo svojho detstva alebo okolia ženu, ktorá svojim deťom neustále stráži to, čo zjedia? Je v podstate posadnutá zdravým životným štýlom a chudnutím. Čokoľvek, čo nie je prísne zdravé, je neprípustné. Stráži snáď každý gram toho, čo zje nielen ona, ale predovšetkým jej deti.

Takzvaná mandľová mama môže byť pomerne nebezpečná, hoci sa to z názvu nemusí úplne zdať. Kto sú a prečo sú pre deti nebezpečné? Ako ich spoznať?

Ako spoznať mandľové matky?

Možno si pamätáte z detstva, kedy vám mamička alebo akákoľvek iná žena z rodiny povedala, že „ste krv a mlieko“ alebo inú poznámku. Možno to myslela dobre, nebolo to v negatívnom kontexte, ale aj podobné poznámky môžu, ruka v ruke s ďalšími vecami, k rozvoju poruchy príjmu potravy. Ako spoznať mandľovú matku? Bývajú chudnutím skoro až posadnuté, riešia predovšetkým fyzický vzhľad a to nielen svoj, ale aj svojich detí. Komentujú nielen svoju vlastnú váhu a vzhľad, ale aj svojich detí. Akonáhle majú pocit, že sa deti „vymkli ich kontrole“ nasadia prísne diétne predpisy, z ktorých nechcú zľaviť ani o piaď. Obmedzujú deťom prístup k miestam, kde skladujú potraviny, nútia ich často sa hýbať a cvičiť.

Prečo názov „mandľové“ matky?

Mandľové matky sú tie, ktoré sa až nezdravo zaoberajú svojim telom aj telom svojich blízkych, najmä detí. Ich posadnutosť chudnutím je nezdravá, možno až toxická. Kde to pomenovanie vzniklo? V Amerike, presnejšie z reality show Paničky z Beverly Hills. Má ho na svedomí Yolanda Hadid, bývala modelka a mama Gigi a Belly Hadid, známych modeliek v súčasnosti. Yolanda po telefóne radila svojej dcére, ako zahnať hlad, ale nejesť moc, aby nepribrala. Rozhovor znel takto: „Mami, nie je mi dobre, mala som na desiatu asi tak pol mandle“, sťažuje sa dcéra. Yolanda jej poradí: „Daj si pár mandlí a poriadne ich rozžuvaj.“

Vplyv, ktorý majú matky na svoje deti aj čo sa týka jedla, môže mať za následok nielen zdravý vzťah k jedlu a sebe samej, ale častejšie aj problémy s poruchou príjmu potravy, zlé návyky, zlé vnímanie tela a podobne. Stačí jedna „nevinná“ poznámka, ktorá môže napáchať viac škody ako úžitku. „Ak sa žena stravuje veľmi obmedzujúcim spôsobom, je podľa štúdií pravdepodobnejšie, že sa aj jej deti budú správať podobne,“ hovorí nutričná terapeutka Maya Feller pre webový magazín ABC. Najčastejšie sa toto správanie budú napodobňovať dievčatá, ale môžu to byť aj chlapci.

Nájdeme ich aj medzi celebritami

Okrem bývalej modelky Yolandy Hadid sa tu radí napríklad aj Gwyneth Paltrow, ktorú tam radia ľudia po jednom z rozhovorov, kde uviedla, ako sa stravuje. Deň začína prerušovaným pôstom, takže v podstate jej prvé jedlo je až obed. K nemu si dáva vývar z kostí a na večeru sa stravuje za pomoci paleo diéty, teda v podstate veľa zeleniny a surovej bielkoviny. Okrem toho cvičí denne hodinu a tridsať minút využíva infrasaunu. To by samo o sebe nebolo nič divné, ale vzhľadom na to, že sv videá zdieľa na TikToku, ovplyvňuje svojimi reštriktívnymi návykmi tým tisíce dospievajúcich dievčat.

Buďte vzorom a hovorte

Zákazy a všetky ďalšie reštrikcie, ktoré praktizujú mandľové matky, obvykle nefungujú a ak áno, môžu sa stať v čase dospievania negatívy, ktoré zapríčinia mnoho problémov. Nefunguje ani hovoriť, ako sa veci majú robiť, ale sami robíte niečo úplne iné. Pre deti je dôležité byť vzorom pre zdravie. Ponúknuť deťom zdravé návyky ako pravidelné a výživné raňajky, pitie nesladených nápojov, konzumácia ovocia a zeleniny, pravidelný obed aj večeru. V určitom okamihu deti musíte nechať robiť si to podľa seba. Urobia chyby, tak ako asi každý. Ak budú mať zdravé základy, môžu všetko lepšie zvládnuť a lepšie prijmú svoje telo.

Zdroj: www.svetzeny.cz

K téme

Prečo by mandľová kyselina mala byť súčasťou vašej beauty rutiny

Orechové krémy, hnedý cukor alebo špalda: Sú „zdravšie“ potraviny naozaj lepšie?