Zdravie dieťaťa

Verbena čiže železník- liečivá bylinka, ktorá zo všetkého najviac poslúži ženám a čerstvým mamičkám

27. apríla 2024 Zdravie dieťaťa

Máte radi bylinkové čaje s mierne citrónovou chuťou? A chceli by ste čaj, ktorý vás prenesie cez okamihy nevítané únavy? Je tu verbena, ktorá za všetkého najviac poslúži ženám a čerstvým mamičkám. Železník lekársky alebo verbena (latinsky: Verbena officinalis) je liečivá bylinka, ktorá je v Čechách už dlho ako doma, aj keď sa k nám … Čítať ďalej

Máte nedostatok železa v tele? Anémia hrozí hlavne ženám

26. apríla 2024 Voľný čas

Lámou sa vám nechty, strapkajú vlasy, ste poblednutá a zápasíte s únavou? Nemusíte za tým hľadať závažný problém. Možno máte iba nedostatok červených krviniek v dôsledku dlhodobého deficitu železa. Čo vám pomôže? V dnešnej dobe máme teoreticky vzatý prístup ku všetkým dôležitým živinám, ktoré k svojmu životu potrebujeme, či už v potrave, alebo v podobe … Čítať ďalej

Používa sa nielen ako korenie, ale aj ako skvelý liek, ktorý si poradí s dýchacími ťažkosťami, akné, depresiou a ďalšími zdravotnými neduhmi!

26. apríla 2024 Voľný čas

Svoju podobnosť so zázvorom kurkuma nezaprie, a to predovšetkým z toho dôvodu, že sú tieto dve rastliny dokonca príbuzné. V poslednej dobe o kurkume môžeme počuť ako o superpotravine, ktorá si poradí s množstvom zdravotných problémov od vírusových infekcií cez vysoký cholesterol, predmenštruačný syndróm až po vážnejšie choroby, ako je napríklad cukrovka či Alzheimerova choroba. … Čítať ďalej

Deti vážne ohrozujú plesne a vlhkosť v byte . Ako sa ich zbaviť?

26. apríla 2024 Starostlivosť o dieťatko

Bývanie, kde sú deti vystavované plesniam, výrazne zvyšuje riziko chorôb dýchacích ciest. Najčastejšími problémami sú alergie a astma. Jediným riešením je nebezpečné mikroorganizmy zo stien odstrániť. Štúdie dokázali, že nezdravé bývanie zvyšuje v dospelosti až o štvrtinu riziko vzniku chorôb dýchacieho ústrojenstva – lekári im hovoria respiračné. Napríklad deti, ktoré žijú vo vlhkých bytoch, sú … Čítať ďalej

Vyrobte si sirupy z jarných byliniek, ktoré vám posilnia imunitu!

26. apríla 2024 Voľný čas

Posilňovať v tejto dobe svoju imunitu sa rozhodne oplatí. A pomôžu vám v tom aj sirupy vyrábané za studena z jarných byliniek. Nejde o nič zložité a výsledok rozhodne stojí za to. Pri výrobe bylinkových sirupov dbajte na to, aby poháre aj ďalšie náčinie bolo perfektne čisté, aby sa vám do sirupu nedostali žiadne nečistoty. … Čítať ďalej

Táto burina vám môže zachrániť zdravie! Objavte tajomstvo žihľavy

26. apríla 2024 Voľný čas

Žihľavy sú bežne dostupné v prírode a napriek ich pálivej povahe ponúkajú rozmanité zdravotné benefity. Nebojte sa ich pálivosti – stačí si dať rukavice a môžete začať zbierať tieto zázračné bylinky. Prečítajte si, ako vám môžu žihľavy prospieť nielen zdravotne, ale aj v každodennej starostlivosti o telo a domácnosť. Žihľavy sa v prírode ľahko nájdem. … Čítať ďalej

Zelený hrášok odbúra stres, zníži krvný tlak aj cholesterol! Zaraďte ho do svojho jedálnička

25. apríla 2024 Voľný čas

Zelený hrášok teraz dostanete snáď v každej predajni zeleniny. Ak ste ho ešte nejedli, mali by ste to zmeniť. Zelený hrášok je totiž nielen chutný, ale aj veľmi zdravý. Na sladkých zelených bobuľkách si rady v záhrade pochutnávajú malé deti, ale ani dospelí by sa zelenému hrášku nemali vyhýbať. Ide totiž o zásobáreň vitamínov a … Čítať ďalej

Pľúcnik lekársky ako bylinný zázrak na dýchacie cesty. Vyskúšajte ho!

24. apríla 2024 Voľný čas

Liečivé účinky pľúcnika sú pomerne široké, ale ako už napovedá jeho rodový názov, najúčinnejšie je pri problémoch s dýchacími cestami. Nenápadná rastlina s krásnymi kvetmi, s ktorou sa často stretávame pri výletoch do prírody, ale mnohí z nás niekedy ani netušia, aké liečivé účinky má. Pľúcnik lekársky nájdete na lúkach alebo krajoch remízok v zdravej … Čítať ďalej

Horšie sa chudne diabetikom. Ako tomu môžete pomôcť?

24. apríla 2024 Voľný čas

Zhadzovanie kíl pred letom nie je jednoduché pre nikoho, pre cukrovkárov je ale ťažšie ako pre ostatných. Pre diabetikov nie sú vhodné vysoká fyzická záťaž ani nárazový diétny režim, pretože tie by mohli viesť k nechceným výkyvom hladiny cukru v krvi. Ponúkame päť tipov, ktoré vám pomôžu udržať sa v kondícii. Cukrovkár nesmie hladovať Pre … Čítať ďalej

Trápia vás bolestivé opuchy nôh? Pite čaj z petržlenu!

24. apríla 2024 Voľný čas

Veľa ľudí pestuje petržlen v záhradke alebo v kvetináči za oknom. Väčšinou ju pridávajú do polievky alebo varených zemiakov. Lenže petržlen je pre vaše zdravie hotový poklad a oplatí sa ju konzumovať častejšie ako raz za čas v polievke. Výborné účinky má napríklad petržlenový čaj. Petržlen je pôvodom stredomorská rastlina. Prvé zmienky o nej pochádzajú … Čítať ďalej

Ako horčica pomáha znižovať cholesterol a bojovať proti rakovine

23. apríla 2024 Voľný čas

Pokiaľ ste doteraz považovali horčicu za nezdravé dochucovadlo, možno prídete na iné myšlienky. V nasledujúcom článku vám prinášame prehľad výhod, ktoré môže horčica ponúknuť vášmu zdraviu, vrátane jej vplyvu na cholesterol a prevenciu rakoviny. Horčica, často videná len ako obyčajná prísada k jedlu, skrýva vo svojom zložení viac, než by ste čakali. Odhaľte s nami, … Čítať ďalej

Kurkuma- Pomôže s prebytočnými kilami a zápaly zmiznú!

23. apríla 2024 Voľný čas

Zázračné korenie, ktoré rieši mnohé zdravotné neduhy, taká je kurkuma! Žltý prášok určite poznáte zo zmesi karí, ale veľa ďalších príležitostí mu zrejme nedávate. Napríklad vás nasledujúce riadky presvedčia ho zaradiť do svojho života o trochu viac. Väčšina z nás je zvyknutá používať korenie hlavne kvôli jeho vôni a chuti. Niektoré druhy však majú oveľa … Čítať ďalej

Objavte zázračné účinky granátového jablka, ktoré vás omladia!

23. apríla 2024 Voľný čas

Granátové jablko, niekdajší elixír mladosti, dnes prekvapuje svojimi zdravotnými benefitmi a širokým využitím v kuchyni. Prečítajte si, ako vám môže pomôcť zlepšiť zdravie a ako ho efektívne využiť vo vašom jedálničku. Text článku: Pred dvadsiatimi rokmi bolo granátové jablko známe väčšinou len z rozprávok. V súčasnosti je bežnou súčasťou ponuky v obchodoch, hoci o ňom … Čítať ďalej

Podľa veterinára je nevhodné, aby spal domáci maznáčik spolu s dieťaťom v posteli. Aké sú dôvody?

23. apríla 2024 Starostlivosť o dieťatko

Pritúliť sa k chlpatému kamarátovi a zaspávať pri láskyplnom pradení alebo spokojnom oddychovaní vášho psa alebo mačky, je určite príjemné. Pokiaľ však ide o deti, nemalo by k tomu dochádzať. Veterinárka Anna Goldsbrough Tvrdá z kliniky Pet Care Clinic vysvetľuje dôvody, prečo spanie maznáčikov s deťmi neodporúča. Veterinárka hovorí, že deti by s miláčikmi spať … Čítať ďalej

Ako huba Reishi podporuje imunitu a bojuje proti starnutiu

22. apríla 2024 Voľný čas

My sme známi ako národ hubárov, a medzi huby, ktoré by sme mali zbierať, patrí aj reishi, známa aj ako lesklokorka lesklá. Táto huba je považovaná za zázrak v oblasti zdravia a v tradičnej čínskej medicíne sa jej priradila reputácia huby nesmrteľnosti. Reishi, čiže lesklokorka lesklá, sa už tisícky rokov používa v čínskej medicíne ako … Čítať ďalej

Ako udržať pľúca zdravé: Prevencia a cvičenia pre silnejšie dýchanie

22. apríla 2024 Voľný čas

V dnešnom svete, kde sa zdravie stáva stále dôležitejšou témou, je dôležité venovať pozornosť aj našim pľúcam. Pandémia COVID-19 nám ukázala, aké kritické môže byť udržiavanie pľúc v dobrom zdravotnom stave. Prečítajte si naše tipy, ako efektívne posilniť pľúcnu kapacitu a zlepšiť kvalitu dýchania. Kvalita dýchania priamo súvisí so zdravím a vitalitou človeka. Aj preto … Čítať ďalej

Liečivý obklad na silný kašeľ a odstránenie hlienov

20. apríla 2024 Voľný čas

Objavte jednoduchý a efektívny domáci liek na kašeľ a hlien v pľúcach, ktorý je dostupný, cenovo výhodný a bezpečný aj pre deti. Naučte sa, ako si môžete pripraviť tento prírodný obklad, ktorý prináša úľavu už po jednej noci. V tomto článku sa zameriame na tradičný domáci prostriedok, ktorý účinne zmierni príznaky silného kašľa a hustého … Čítať ďalej

Žihľavová kúra na jar pôsobí protizápalovo a pomôže s celým radom ďalších neduhov

19. apríla 2024 Voľný čas

Žihľavy sú zdravé. Túto informáciu pozná asi každý. Prečo ale práve teraz žihľavy použiť na liečbu? A ako ich používať aj v priebehu roka? Máme dobré odporúčania. Žihľava dvojdomá, ktorá sa latinsky volá Urtica dioica, rastie celkom bežne od nížin až po horské oblasti. Vyhovuje jej väčšiu vlhkosť, nie je však nijako náročná. Záhradkári ju … Čítať ďalej

Zdravý nápoj vďaka kombuche! Vypestujte si ju

18. apríla 2024 Voľný čas

Hovorí sa o ňu ako o hube, ale pritom jej nie je. To však neuberá na sile nápoju, ktorý pripraví z obyčajného čaju a cukru. Kombucha sa preto teší čoraz väčšej pozornosti. Kombucha mala byť známa už okolo roku 220 pnl, pričom už vtedy vraj v severovýchodnej Číne poznali jej pozitívne účinky na ľudské zdravie. … Čítať ďalej

Prvosienka jarná dokáže podporiť naše zdravie

18. apríla 2024 Voľný čas

Prvosienka jarná je nielen krásna jarná rastlina, ale aj skvelý podporovateľ nášho zdravia. Rastlina, ktorá kvitne od januára do mája v Európe aj Ázii, má mnoho pozitívnych účinkov. Je škoda ju nevyužiť. Ale treba tiež vedieť, ako ju využiť správne. Je potrebné ju chrániť Pri zbere prvosienok na využitie na liečbu je potrebné dodržiavať určité … Čítať ďalej