Šatník nie je iba súčasťou imidžu. Posilňuje našu sebaistotu, je súčasťou spoločenského úspechu a môže aj pomôcť vyhnúť sa mnohým nepríjemnostiam. Existuje niekoľko pravidiel, ktoré niektorí nazývajú poverami… Možno vás budú zaujímať. Šatník sa skladá z celkom veľkého počtu vecí. Občas dokonca nadobudne také rozmery, že nielen nemôžeme nájsť to, čo potrebujeme, ale nedokážeme sa … Čítať ďalej
Sebaistota nám dodáva na význame a úspešnosti ako vo vlastných očiach, tak v očiach ľudí okolo nás. Pomáha nám plniť si sny a dosiahnuť všetko, čo dosiahnuť chceme. Mnohým ľuďom sa však sebaistoty nedostáva. Dá sa to napraviť? Ako si má človek pomôcť, aby uveril vo vlastné sily? Našli sme sedem jednoduchých, a pritom účinných … Čítať ďalej
Malé deti sú veľmi zvedavé, ale často si neuvedomujú nebezpečenstvo, ktoré na ne číha. S ohľadom na ich bezpečnosť by ste mali byť obozretní nielen vonku, ale aj doma. Aj vo vašom byte či dome sa môže vaše dieťa stretnúť s nástrahami, ktoré ohrozujú jeho zdravie. Čo všetko by ste mali zabezpečiť, aby ste nemuseli … Čítať ďalej
Tehotenstvo je úžasná vec. Sama v sebe vytvárate nového, jedinečného človiečika. V ženskom tele sa pri tomto zázraku deje množstvo pozoruhodných vecí. Prinášame osem najbláznivejších z nich. Strácate kontrolu nad svojim močovým mechúrom Nielen, že si potrebujete čo chvíľu odskočiť. Nad svojim močovým mechúrom strácate často kontrolu vtedy, keď zdvíhate ťažké veci, zakašlete, alebo sa … Čítať ďalej
Ženám je daný dar zažiť zázrak vzniku nového života, za ktorý však každý mesiac musí platiť. Povieme vám o tom, ako sa vyrovnať s rôznymi ťažkosťami, ktoré sa objavujú v priebehu menštruácie. Tento článok nebude o tom, že by ste počas vašich dní nemohli nosiť biele nohavičky. Prečítate si, čo by ste nemali robiť počas … Čítať ďalej
Tehotenstvo je pre ženu nádherné obdobie, ktoré však so sebou nesie aj určité zdravotné riziká, ku ktorým bohužiaľ patrí aj potrat. Hoci je to veľmi nepríjemná téma, o ktorej sa nastávajúce mamičky príliš často nebavia, je dôležité vedieť, kedy k nemu môže dôjsť a aké sú jeho príznaky. Príčiny potratu Existujú dva typy potratov – … Čítať ďalej
Menštruácia sa nás žien týka každý mesiac. Avšak, aj keď si myslíme, že ju poznáme ako svoje topánky, dokáže nás v mnohom prekvapiť. Dokazujú to aj niektoré vedecké štúdie, ktoré o menštruácii odhalili množstvo zaujímavých vecí. O niektorých z nich ste rozhodne nemali ani tušenie. Keď žena menštruuje, je hlúpejšia Psychológovia z University of Bath … Čítať ďalej
Všeobecne sa hovorí, že klamať vo vzťahu sa nemá, aby ste nenabúrali partnerovu dôveru. V skutočnosti však môžete klamať aj pre dobro svojho vzťahu. Pokiaľ teda použijete malé klamstvá, ktoré pozitívne ovplyvnia vaše harmonické spolužitie s partnerom. V ktorých prípadoch teda máte dovolené svojmu partnerovi klamať, alebo mu aspoň o danej veci vôbec nehovoriť? Biela … Čítať ďalej
Menopauza je postupný proces. Vaša plodná životná etapa nekončí zo dňa na deň, tento prechod trvá až niekoľko rokov. Príchod klimaktéria neveští iba návaly tepla či nepravidelná menštruácia. Pozorne sledujte varovné signály svojho tela, ktoré sa u vás začnú objavovať až 7 rokov pred posledným krvácaním. Ich prejavy môžete zmierniť hlavne bylinkami. Nenápadné prejavy premenopauzy, … Čítať ďalej
Nadmerný počet nultých hodín trápi mnohých stredoškolákov ale aj učiteľov, ktorí majú nad deťmi zverený dohľad. Na podobný problém u žiakov základných škôl upozorňovali psychológovia už koncom minulého roka. K téme sa vyjadrila aj psychologička z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Eva Smiková. Podľa jej slov treba myslieť na to, že v súčasnosti prevaha … Čítať ďalej
Všetky mamičky to poznáme, teplota u dieťaťa je rýchla a úplne nepredvídateľná. V jednej chvíli dieťa radostne poskakuje, je veselé a behom okamihu sa zmení na kôpku uplakaného rozpáleného uzlíčka. Tu je každá rada drahá. Je lepšie vyčkávať, alebo sa pokúsiť teplotu ihneď zraziť? Mozog vysiela horúčku, ako signál telu, aby vytvorilo viac látok v … Čítať ďalej
Hrdé mamičky sa chcú hlavne na Facebooku a Instragrame ostatným pochváliť, aké krásne, skvelé a roztomilé sú ich deti. Samozrejme, že túžia po pochvale a obdive, ale neuvedomujú si, že svoje deti zbytočne vystavujú bezpečnostným rizikám. Keď už chcete na sociálnej sieti postnúť fotku svojej ratolesti, na čo konkrétne by ste si mali dať pozor? … Čítať ďalej
Radosť, šťastie a nadšenie. Všetky tieto pocity by mali podľa všeobecnej mienky zažívať všetky čerstvé mamičky. Lenže realita je iná. Dostavujú sa stavy vyčerpania, úzkosti i depresií. Tieto pocity, kvôli ktorým si ženy nahovárajú, ako sú hroznými matkami, však nie sú spôsobené iba hormónmi a únavou. Čo a kto za nich môže? Ešte pred otehotnením … Čítať ďalej
Mnoho žien vie, že sú tehotné ešte predtým, ako sa dajú testovať. Keď svoje telo veľmi dobre poznáte a dokážete ho počúvať, všimnete si, že sa niečo deje. A nemusí to byť len oneskorená menštruácia, ktorá môže mať mnoho ďalších príčin. Ako spoznáte, že ste tehotná ešte predtým, ako si urobíte tehotenský test? Tehotenstvo sa … Čítať ďalej
Johanna Wakins trpela migrénami, neobvyklými vyrážkami a syndrómom dráždivého čreva po mnoho rokov. Čo je ale zarážajúce je to, že sa u Johanny začali prejavovať alergické reakcie na ľudí. Avšak príznaky boli ešte horšie a to po tom, čo si vzala svojho manžela Scotta. Johanna si všimla, že akonáhle príde Scott do miestnosti, tak sa … Čítať ďalej
Kaki je veľmi výživné ovocie, ktoré sa prvýkrát pestovalo v Číne už pred stovkami rokov. Najväčšími producentmi tohto ovocia sú dnes Čína, Japonsko, Brazília a Kórea. Má vysoký obsah antioxidantov vitamín C vitamín A karotény (zeaxantín a luteín) polyfenoly (katechíny, epikatechín, epigalalakatechíny, kyselina chlorogenová, kyselina kávová, kyselina gallová) mangán meď Čínski vedci na Pekinskej poľnohospodárskej … Čítať ďalej
Štyridsaťtriročná žena dnes veľmi ľutuje svoje rozhodnutie nechať si vytetovať obočie. Kvôli následnej infekcii jej totiž po zákroku celá okolitá koža zišla dole. Musela si tak vytrpieť veľké bolesti a navyše hrozí, že jej tvár zostane už navždy zjazvená. Amanda Coatsová absolvovala kozmetickú procedúru 30. júna na klinike Skincare Laser v austrálskom Melbourne a zaplatila … Čítať ďalej
Nie si blázon, si jednoducho múdrejší, než si myslíš… Dosť často sa rozprávam sama so sebou. Nielen doma, kde ma nikto nepočuje, ale aj vonku, v práci alebo pri nákupoch. Keď si hovorím veci nahlas, pomáha mi to materializovať to, čo ma v danom okamihu zaujme. Jasne, že pre nezávislého pozorovateľa to môže vyzerať povedzme … Čítať ďalej
Pekný štíhly pás nie je iba darom genetiky alebo dôsledkom cvičenia. Aby sme porozumeli, ako dosiahnuť ideálnu postavu, pozrime sa na príčiny naberania objemu v oblasti pása. Japonské cvičenie Takedy Toshinoriho. Zoznámte sa s úryvkami z knihy „Modelka za 5 minút denne! Revolučné cvičenia“ od fitness trénera, prezidenta T-Fit Co – Takedy Toshinoriho, ku ktorému … Čítať ďalej
Určite väčšina rodičov bude zastávať názor, že dieťa by nemalo zostať v chlade príliš dlho. Máme obavy, že naše deti prechladnú a dopadne to naozaj zle. Škandinávci sú úplne iného názoru. Nemôžem uveriť tomu, čo v týchto oblastiach robia! Na sociálnu sieť bola nahratá fotografia z kanadskej škôlky, kde môžeme vidieť deti, ktoré driemu vonku … Čítať ďalej