Voľný čas

Varovné príznaky, ktoré môžu ukazovať na rakovinu prsníka

12. januára 2024 Voľný čas

Rakovina prsníka je závažné ochorenie, ktoré postihuje najmä ženy. Väčšinou ju objavia pri každodenných aktivitách, ako je napríklad sprchovanie alebo obliekanie. Je dôležité pravidelne kontrolovať prsia a venovať pozornosť všetkým zmenám, ku ktorým dochádza. Pri včasnom odhalení sa totiž šanca na úspešné vyliečenie značne zvyšuje. Bulka je typická, ale nie jediný príznak Typickým príznakom rakoviny … Čítať ďalej

Tieto problémy vo vzťahu sú ešte horšie ako nevera. Dávajte si na ne pozor

12. januára 2024 Voľný čas

Dnes sa spoločne pozrieme na niekoľko vecí, ktoré sú ešte horšie ako nevera. Možno si hovoríte, že nevera je to najhoršie čo vo vzťahu môže byť, ale nemáte pravdu, naozaj existujú horšie veci. Ak niekoho podvádzate je to veľmi zlé, ale ak následne obaja chcú, vzťah je možné zachrániť. Existujú ale veci, ktoré sa s … Čítať ďalej

Neničte túto rastlinu. Jedná sa o jednu z najliečivejších byliniek

12. januára 2024 Voľný čas

Ľudia používajú túto bylinku už od dávnych čias ako výborný prírodný liek. Obsahuje veľa vápnika, betakaroténu, vitamínu K, tiež vitamínu C a ďalších hojivých látok. Medzi niektoré z jej medicínskych vlastností patrí: antimikrobiálne, sťahujúce, antihistamínové, protizápalové, odhlieňovacie, diuretické a zastavujúce krvácanie. Rastlinka, o ktorej hovoríme sa nazýva skorocel. U nás je pre liečbu známejší skorocel … Čítať ďalej

V máji majú tieto listy najväčšiu silu. Keby som to vedela skôr, trhám ich každý rok

12. januára 2024 Voľný čas

Naši vzdialení predkovia tiež objavili blahodarné vlastnosti malinových listov, ktoré pomáhajú liečiť rôzne ochorenia: od prechladnutia a nedostatku vitamínov až po neplodnosť a psoriázu. Napriek skutočnosti, že dnes nám lekárne a lekári dávajú drahé lieky, ľudia sa čoraz častejšie obracajú na ľudových liečiteľov. Teraz vám povieme, aké sú prospešné vlastnosti malinových listov, ako a na … Čítať ďalej

Komáre mi ničia leto. Potom som našla tento trik, ako sa ich zbaviť

12. januára 2024 Voľný čas

Naozaj si myslím, že sa všetci môžeme zhodnúť na týchto 2 veciach: všetci milujeme horúce letné dni, ale komáre nemá rád nikto. Komáre môžu byť obrovskou nepríjemnosťou. Väčšina produktov odpudzujúcich komáre je nabitá chemikáliami, čo je hlavný dôvod, prečo používanie týchto produktov moc nevyužívame. Je známe, že tento malý nepríjemný hmyz saje vašu krv a … Čítať ďalej

Prečítajte si niekoľko tipov, na čo sa vo vzťahu zamerať a ako do neho vniesť novú energiu a vášeň

12. januára 2024 Voľný čas

V počiatku vzťahu býva všetko ružové, vášnivé a plnohodnotné. Postupom času sa ale môže začať eufória a vášeň vytrácať. S týmto problémom sa stretáva mnoho párov zhruba po dvoch rokoch. U niektorých táto fáza môže nastať aj skôr. Možno sa práve nachádzate v tejto zložitej fáze. „Na všetkom sa musí pracovať, aby sme mali vytúžené … Čítať ďalej

Kedy si naplánovať schôdzky a kedy relaxovať? Aké sú dni podľa energie

12. januára 2024 Voľný čas

Nemáte radi pondelok a naopak sa tešíte na piatok? Všeobecne chápe väčšina ľudí ako najdlhší deň v týždni pondelok, najkratším a veľmi obľúbeným dňom je piatok, ktorý sa prezýva „malá sobota“. Je to vlastne už taká predzvesť leňošenia, trávenie času s rodinou alebo príležitosť vyraziť napríklad nejaký výlet. Nie je bez zaujímavosti, že každý deň … Čítať ďalej

Tajomstvo surovín, vďaka ktorým môžete byť šťastnejší. Poznáte potraviny, ktoré vám môžu pozitívne ovplyvniť náladu?

11. januára 2024 Voľný čas

V každodennom živote hľadáme cesty, ako zlepšiť svoju náladu a posilniť pocit šťastia. Čo keby ste však mohli nájsť kľúč na radosť priamo vo svojom jedálničku? Poďte sa pozrieť na potraviny, ktoré vám môžu pozitívne ovplyvniť náladu. Je známe, že láska prechádza žalúdkom, ale čo šťastie? Predstavte si, že tiež! Je predsa ideálne byť spokojní … Čítať ďalej

Prečítajte si 30 Dalajlámových rád pre každý deň!

11. januára 2024 Voľný čas

V šiestich musel opustiť rodný dom aj svoju rodinu. V pätnástich bol vojvodcom, v dvadsiatich piatich musel z Tibetu utiecť do Indie. Bude mu osemdesiatdva. Namiesto vrások však na jeho tvári vidíme úsmev. 1. Každý deň sa 20-30 minút prechádzajte. Majte pritom na tvári úsmev. 2. Aspoň 10 minút denne strávte v tichu. 3. Spite … Čítať ďalej

Zásadné pre chudnutie aj zdravie sú bielkoviny. V ktorých potravinách ich nájdete najviac?

11. januára 2024 Voľný čas

Pokiaľ chcete schudnúť, zlepšiť celkovú kondíciu alebo sa skrátka len cítiť dobre, bez bielkovín sa nezaobídete. V článku sa dozviete, koľko by ste ich denne mali zjesť a v akej forme. Bielkoviny alebo proteíny sú zásadným stavebným prvkom svalov, orgánov, pokožky, vlasov a nechtov, okrem toho ovplyvňujú aj hormonálnu rovnováhu, imunitný a nervový systém a … Čítať ďalej

Ak budete cvičiť tento cvik denne, čaká vás sedem príjemných prekvapení

11. januára 2024 Voľný čas

Cvičenie pracujúce s vlastnou váhou je jednoduchý a praktický spôsob formovania tela. Práve doska je na práci s vlastnou telesnou hmotnosťou založená a zároveň je jedným z cvikov, ktorý nikdy nevyjde z módy. Príčina? Je časovo nenáročné a pritom veľmi efektívne. Každodenné cvičenie dosky je skvelým spôsobom posilnenia stredu tela a chrbtice. Ak ho budete … Čítať ďalej

Učiteľka sa pochválila trikom, ktorý ocení každý rodič. Takto jednoducho utíšite každé dieťa

11. januára 2024 Voľný čas

Malé deti potrebujú veľa pozornosti a je pre nich ťažké sústrediť sa na jednu vec, obzvlášť keď sa dlhšiu dobu dobre bavia. Často sa stáva, že rodičia sa snažia svoje deti ovládať spôsobmi, ktoré neprinášajú žiadne zásadné výsledky. Jedna učiteľka sa rozhodla ukázať najúčinnejšiu metódu, ako prinútiť deti k sústredeniu. Učiteľka prezradila svoje tajomstvo Hlučné … Čítať ďalej

Príznaky, že už ste tehotná

11. januára 2024 Voľný čas

Väčšinou sa dá veľmi ťažko zistiť počas prvých dní, či sme tehotné alebo nie. Prvým signálom je vynechaná menštruácia. Prakticky hneď po počatí nastávajú isté zmeny, ktoré spôsobujú hormóny. 1. Bolia vás prsia Prsia zvyknú bolieť aj na začiatku tehotenstva. Tkanivo prsníkov je citlivé na zmeny hormonálnych hladín. Po oplodnení zaplaví telo progesterón a hCG, … Čítať ďalej

5 dôvodov, prečo naši starí rodičia nemali potravinové alergie, ale my ich máme

11. januára 2024 Voľný čas

Keď sa zamyslíte, trpeli vaši starí rodičia alebo starí rodičia nejakou potravinovou alergiou? Vaša odpoveď bude s najväčšou pravdepodobnosťou záporná. V súčasnej dobe zdravotníci zaznamenávajú doslova epidémiu potravinových alergií, čo potvrdzujú aj niektoré vedecké štúdie. Aké sú hlavné dôvody, prečo naši predkovia nemali potravinové alergie? V roku 2013 vydalo americké Centers for Disease Control and … Čítať ďalej

Čo robiť keď je vaše dieťa šikanované

11. januára 2024 Voľný čas

Na šikanu sa sťažuje čoraz viac detí a objavuje sa už aj medzi deťmi prvého stupňa základných škôl. Ponižovanie, nepríjemnosti, ktoré robia šikanovaným deťom jeho kamaráti a spolužiaci, vedú k psychickým problémom. Šikanovať môžu aj tí, na ktorých by ste to nikdy nepovedali. Takže ak vaše dieťa označí vinníka,ktorí ho šikanuje, dôverujte mu a zakročte. … Čítať ďalej

Prítomnosť otca pri pôrode, áno alebo nie

11. januára 2024 Voľný čas

Možnosť vybrať si, či bude otec dieťaťa pri pôrode, patrí k privilégiám modernej doby. Predtým tomu tak nebolo. Žena chodievala do pôrodnice sama a tam sa jej venovali pôrodné asistentky. Keď pôjdeme ešte hlbšie do histórie, do čias, v ktorých ženy rodili doma v spálni iba za pomoci pôrodnej baby, zistíme, že ani vo vlastnom … Čítať ďalej

3 slová, ktoré by mala pravidelne počuť každá matka

11. januára 2024 Voľný čas

V živote každej ženy a matky nastanú veľmi ťažké chvíle. Máte pocit, že váš každodenný život zráža na kolená a na chrbte nesiete ťažobu celého sveta. V takých dňoch je veľmi jednoduché sa prepadnúť do stresu a temných myšlienok. Dobrá nálada je preč a vy netušíte, prečo ste vôbec ráno vstali z postele. Tri jednoduché … Čítať ďalej

Zaujímavosti o našej menštruácii. Toto všetko zistili vedci

11. januára 2024 Voľný čas

Menštruácia sa nás žien týka každý mesiac. Avšak, aj keď si myslíme, že ju poznáme ako svoje topánky, dokáže nás v mnohom prekvapiť. Dokazujú to aj niektoré vedecké štúdie, ktoré o menštruácii odhalili množstvo zaujímavých vecí. O niektorých z nich ste rozhodne nemali ani tušenie. Keď žena menštruuje, je hlúpejšia Psychológovia z University of Bath … Čítať ďalej

Buďte opatrní, varujú lekári, ktorí z brucha batoľaťa vybrali 28 magnetických guličiek

11. januára 2024 Voľný čas

Skladáte radi hlavolamy alebo v dnešnej dobe toľko obľúbené magnetické puzzle? Niet divu, je to určite dobrý spôsob, ako rozvíjať fantáziu a jemnú motoriku rúk. Ale, milí rodičia, pozor! Prečítajte si príbeh rodičov, ktorý vám povedia, čo sa môže stať, keď necháte túto hračku bez dozoru. Magnetické puzzle zložené z malých magnetických guličiek bolo pre … Čítať ďalej

Aké filmy dovolíte pozerať vašim deťom?

11. januára 2024 Voľný čas

Deti dosť často pozerajú filmy, ktoré aj nám dospelým naháňajú strach alebo by sme sa pri niektorých aj červenali. Televízia a internet ponúkajú deťom veľa možností. Na čo si dávať pozor? V každom prípade by ste mali mať prehľad o tom, čo vaše dieťa pozerá. Aj keď máte už väčšie deti,nedovoľte im pozerať akékoľvek filmy. … Čítať ďalej