Obvykle ľudí inšpirujem k novému pohľadu na veci a poskytnem im kľúč na vyriešenie ich problémov. Časy sa ale menia. Namiesto hotovej odpovede je oveľa efektívnejšie prísť s algoritmom, umožňujúcim ľuďom nájsť hotovú odpoveď sami v sebe. Pochopia, ako sami seba podržať v situáciách, keď strácajú istotu ohľadom budúcnosti a nevedia, akým smerom sa dať. … Čítať ďalej
1. Vyberajte tak, ako by ste boli slepí. Zatvorte oči a sústreďte sa na to, čo si o dotyčnom skutočne myslíte. O jeho láskavosti, vernosti, múdrosti a prezieravosti, oddanosti, o jeho schopnosti postarať sa o vás aj o seba samého ako o nezávislú ľudskú bytosť. Špecifiká našej kultúry ovplyvňujú mnohé a to, čo vidíme pri … Čítať ďalej
Milujete muškáty? Keď už ich pestujete radi, zvoľte tie liečivé. Niektoré druhy majú totiž listy s účinkami, ktoré dokážu hojiť zápal a poradia si aj s ďalšími zdravotnými ťažkosťami. Ak si každoročne zdobíte okná svojho domu kvetnáčmi s muškátmi, skúste si niekedy vysadiť druhy, ktoré vám pomôžu s vašim zdravím a bonusom vám bude veľmi … Čítať ďalej
Čo asi tak mali pôvodní obyvatelia Ameriky, čo my nemáme a výborne to funguje na opary, ale aj ďalšie ranky a boliestky? Predstavte si, že dračia krv! Čo to je a aké iné prostriedky vám pomôžu s oparmi? Dračia krv z Južnej Ameriky Viete, čo je dračia krv? Pokiaľ po nej túžite, nemusíte hľadať draka. … Čítať ďalej
Dobre vyzerať je možné v každom veku. Genetika a okolnosti nepochybne našu krásu ovplyvňujú, ďaleko dôležitejšie však je v tejto otázke naše každodenné konanie, ktoré nám môže pomôcť uchovať si zdravie aj vnútorné rozpoloženie. Každý vek má svoju krásu. Dosiahneme ho raz a viackrát sa nebude opakovať. Nie je potrebné snažiť sa v tridsiatich piatich … Čítať ďalej
Obťažujú vás doma občas nepríjemné pachy? Máme pre vás super tip, ako ich môžete zlikvidovať a interiér tak jednoducho prevoňať. Skúste malého, ale užitočného pomocníka, ktorým je obyčajná tableta do umývačky. Pokiaľ chcete, aby bola vaša domácnosť bez prítomnosti nepríjemných zápachov, nemusíte hneď utrácať za drahé osviežovače vzduchu. Radšej vyskúšajte overenú a fungujúcu metódu s … Čítať ďalej
Na jeho jedinečnej chuti si pochutnávali už predkovia a jeho blahodarné účinky zase využívali najrôznejší liečitelia. Mursalský čaj je prírodný poklad s lahodnou chuťou. Aj dnes je v niektorých krajinách považovaný za zázrak. Z tela napríklad vyplaví všetok hlien. Inšpirujte sa a ochutnajte ho tiež. Mursalský čaj nie je až tak známy, jedná sa o … Čítať ďalej
Ktorí muži a ich znamenia zverokruhu sa nemôžu vzdať svojej slobody? Možno ste takého stretli, možno ho máte doma. Sloboda je pre nich ako vzduch, ktorý dýchajú. Potrebujú ju k životu a keď ju nemajú, robia všetko pre to, aby ju získali späť. Býk (21.4. – 21.5.) Muži narodení v znamení Býka neznesú myšlienku, že … Čítať ďalej
Väčšina z nás si nevie predstaviť dobré jedlo bez mäsa. Mäso je jednoducho niečo, čo zasýti, skvele chutí a dá sa pripraviť na toľko spôsobov, že si ten vhodný nájde naozaj každý. Existujú ale také znamenia, ktoré by sa mali mäsu vyhýbať oblúkom, nerobí totiž dobre ich telu. Ktoré sú to? Strávili ste leto grilovačkami … Čítať ďalej
Domáce práce nie sú za trest a mama nie je slúžka. Keď deti zapojíte do chodu domácnosti, rozhodne nezískate možnosť odpočívať, možno práve naopak. Ale vštepíte im zmysel pre povinnosť a naučíte ich praktickým zručnostiam. Pripravíte ich tak na život. Ako potomkom vysvetliť, že nežijú v hoteli, ale mali by vo vašej spoločnej domácnosti priložiť … Čítať ďalej
Ginkgo biloba je exotický strom, ktorý má svojich priaznivcov. Niet divu, jeho liečivé účinky prekvapujú verejnosť aj odborníkov. Čo sa stane, keď budete užívať túto liečivku celý jeden mesiac? Hovorí sa mu tiež ginko dvojlaločné. Vo svojej domovine – Ázii – je považovaný za symbol dlhovekosti. A nie je divu. Podľa vedcov je jeden z … Čítať ďalej
Chcete mať výstavné pevné brucho aj po 50? Nemusíte navštevovať žiadne fitness. Skúste si naordinovať každodenný rituál a robte cviky v ľahu v pohodlí domova. Patríte medzi jedincov, ktorým sa cnie po vypracovanom a krásne pevnom brušku? Nehádžte flintu do žita! Fakt, že máte nad 50 neznamená, že to tak musí byť a inak to … Čítať ďalej
Prostriedok mimoriadne účinný proti tukovým vrstvám aj parazitom usadeným v hrubom čreve. Vyskúšajte ho. Aj napriek naozaj dramatickému vylepšeniu hygienických podmienok a sprísneniu noriem pre výrobu a nakladanie s potravinami zostáva problém možného nakazenia parazitmi stále aktuálny. Pokiaľ chceme svoj organizmus chrániť pred intoxikáciou, musíme dbať na odstraňovanie toxických odpadov a parazitov z hrubého čreva. … Čítať ďalej
Pleseň nie je žiadna sranda. Zvlášť pokiaľ sa zabýva u vás. Ani nie tak doma ako v tele. Oboje je problém, ale ak sa musíte s plesňovým ochorením liečiť, viete dobre, že to nie je prechádzka ružovým sadom. Sme zvyknutí šupnúť predpísanú tabletu alebo dve a o pár dní je po probléme, avšak v prípade … Čítať ďalej
Keď doprajete svojim vlasom a pleti porciu smotany, okamžite sa vám odmení. Budú svieže a pevnejšie. Na čo je ešte dobrá zázračná „zakysanka“? Tradičný čínsky šľahačkový kúpeľ Na smotanu nedali dopustiť starí Číňania. Používali ju ako súčasť omladzujúcich kúr. Vyskúšajte ich voňavý kúpeľ: do pripraveného kúpeľa pridajte šálku ušľahanej tučnej smotany a pár kvapiek medu. … Čítať ďalej
Rozchody prinášajú sklamanie a občas aj obavu znovu sa otvoriť novému vzťahu. Ako toto obdobie prekonať, nabrať silu a nebáť sa s dôverou investovať svoje emócie do nového potenciálneho partnera? Rada odborníkov znie: Venujte sa sami sebe. Niekedy je dobré nechať všetko jednoducho plynúť „Nebolelo to iba raz, keď som sa rozvádzala, bolesť a sklamanie, … Čítať ďalej
Pamätáte si, ako ste ako malí na ulici nachádzali najrôznejšie poklady? Niekto mal to šťastie a podarilo sa mu nájsť nejaký zabudnutý šperk, zakotúľanú mincu alebo iný malý poklad. Rovnako staré pôdy často ukrývajú skvosty, z ktorých niektorým dávate nový domov. Podľa odborníkov Feng shui by ste si ale niektoré veci vôbec domov nosiť nemali, … Čítať ďalej
Ryby sú dôležitou súčasťou zdravej stravy. Vyznačujú sa vysokým obsahom kvalitných bielkovín a ďalších potrebných živín a naopak nízkym obsahom nasýtených tukov. Najcennejšie na rybách je vysoký obsah omega-3 nenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom (omega-3 LCPUFA). Tieto kyseliny sú dôležité pre neurologický vývoj detí. Ryby sú tiež dobrým zdrojom železa a zinku (obsah týchto … Čítať ďalej
Ako dieťa dospieva, jeho povaha sa mení. V pubertálnom období prestávajú obvyklé výchovné metódy pôsobiť, v rodine vznikajú nedorozumenia a konflikty. Dospelí ľudia dospievajúcemu dieťaťu často nerozumejú a snažia sa na ne pôsobiť neúčinnými spôsobmi, čo ich od dieťaťa ešte viac vzďaľuje. Psychológovia odporúčajú rodičom problematických dospievajúcich detí zhlboka sa nadýchnuť, upokojiť sa a predstaviť … Čítať ďalej
Pre rodičov je často náročnou úlohou zariadiť izbu pre jednu svoju ratolesť. Zvážiť všetky jeho potreby, ktoré musí s ohľadom na jeho vek, pohlavie a možnosti do izby zahrnúť, nie je ľahké. Zdieľaná súrodenecká izba teda predstavuje skutočnú dizajnérsku výzvu. Prispôsobiť dvom alebo viacerým deťom úložný priestor, súkromie a osobitosť každého z nich sa však … Čítať ďalej