Drobná chyba vo výpočte pasovala v minulosti špenát na fantastický zdroj železa. Tým síce nie je, ale obsahuje toľko ďalších vitamínov a minerálov, že by nemal v jedálničku chýbať. Legenda o špenáte, ktorý obsahuje ohromné množstvo železa, vznikla v roku 1870 chybou pri vedeckom experimente. Stojí za ňou nemecký vedec Erich von Wolf, ktorý uviedol, … Čítať ďalej
Parkinsonova choroba je neurodegeneratívne ochorenie mozgu, ktoré postihuje pohybový systém človeka. Prvýkrát ju opísal britský lekár James Parkinson v roku 1817 a odvtedy zostáva jedným z najzáhadnejších ochorení modernej medicíny. Hoci presné príčiny Parkinsonovej choroby nie sú zatiaľ celkom jasné, výskum ukazuje, že vznik tohto ochorenia pravdepodobne spočíva v kombinácii genetických a environmentálnych faktorov. Aké … Čítať ďalej
Jablčný ocot je prastarý ľudový prostriedok liečby mnohých neduhov. Býval po ruke v každej domácnosti, pretože zdroj, z ktorého sa vyrábal – jablká – bol ľahko dostupný a jeho príprava pomerne jednoduchá. Okrem iného praktického využitia v domácnosti sa používal pri najrôznejších zdravotných problémoch, na čistenie a dezinfekciu, na odstraňovanie vší, ošetrovanie bradavíc a tiež … Čítať ďalej
Žuvačku kupujeme veľmi často. Podľa štatistík spoločnosti Wrigley spotrebuje každý obyvateľ 128 žuvačiek za rok. V ich spotrebe sme v Európe na treťom mieste. Žuvačka pomáha odstrániť nepríjemný ústny odér – to je väčšinou tá základná príčina, pre ktorú si žuvačku kupujú dospelí. Osobitnej obľube sa preto žuvačky tešia u fajčiarov. Od doby, kedy sa … Čítať ďalej
Alobal má v domácnosti množstvo využití. A to nielen pri pečení. Táto tenká hliníková fólia vám urobí obrovskú službu aj v umývačke riadu. Alobal do umývačky navráti život najmä vašim príborom. Akým spôsobom ho teda v umývačke používať, aby vaše lyžice, vidličky aj nože zase vyzerali ako nové? Koniec špinavým a matným príborom po umývaní … Čítať ďalej
Stres a psychická nepohoda trápi mnoho ľudí a vyrovnať sa s nimi nie je vždy jednoduché. Často je potrebný zásah odborníka, ale nie každý si takúto veci pripustí. Keď však nie je v pohode mentálne zdravie, často sa môže premietnuť do fyzického zdravia a pekne vás potrápiť. Takzvané psychosomatické choroby, ktoré vznikajú za veľkého pričinenia … Čítať ďalej
Neviete si bez šálky kávy predstaviť ráno? Alebo ak si nedáte minimálne dve šálky denne, nie je s vami na vydržanie? Sú medzi nami ľudia, ktorí sú sviatočnými pijanmi kávy a tiež tí, ktorí si bez neho nevedia predstaviť život. Je šálka kávy vaše raňajky? Pijete niekoľko šálok denne? Správne načasovanie pitia kávy môže mať … Čítať ďalej
Jeseň je krásna a zároveň náročná časť roka. Keď sa dni krátia a teploty klesajú, mnoho ľudí začne pociťovať jesennú únavu a ospalosť. Jedným z hlavných dôvodov je zmena svetelných podmienok, ktorá ovplyvňuje hladinu hormónov. Našťastie sa môžete brániť vhodnou stravou, ktorá je navyše aj chutná. Zdravá strava síce dokáže s únavou zatočiť, sama o … Čítať ďalej
Nie je nič romantickejšie, než si večer s partnerom dať dobré vínko ak tomu zapáliť napríklad vonnú sviečku. Lenže, vedeli ste, že sa pri spaľovaní môžu zo sviečok uvoľňovať toxické látky? Večer pri sviečkach vám tak môže uškodiť podobne, ako by ste cielene vdychovali cigaretový dym. A pokiaľ si napriek tomu chcete sviečku zapáliť, hľadajte … Čítať ďalej
Premenlivé počasie nám môže dávať zabrať, ale príroda našťastie ponúka spôsob, ako sa s tým vysporiadať. Objavte tajomstvo zdravého smoothie plného živín, ktoré telu pomáhajú zvládnuť skoky teplôt aj nepredvídateľné klimatické podmienky. Každý z nás zažil tie nepríjemné pocity, keď vonkajšie teploty kolíšu z jedného dňa na druhý. Tento striedavý stav môže spôsobiť zmätok v … Čítať ďalej
Čím sa líšia pehy a materské znamienka? Pehy sú spôsobené nahromadenou pigmentáciou, materské znamienka tvoria nervové bunky. Rozdiel je v tom, že pieh máme po celom tele nespočetné množstvo, a pokiaľ sa nijako nemení, nie je potrebné im venovať zvýšenú pozornosť. Materské znamienka musíme stále strážiť. Mohol by sa z nich totiž vykľuť melanóm. Preto … Čítať ďalej
Zatiaľ čo menopauza je všetkým dobre známa, pojem perimenopauza je pre mnoho ľudí nový. Ide o obdobie predchádzajúce menopauze. Veľakrát jej symptómy potrápia už aj tridsiatničky. Zistite, či aj vy pociťujete jej príznaky. Čo je perimenopauza? O menopauze alebo prechode počul asi každý, ale pojem perimenopauza je mnohým ešte stále neznámy. Označuje obdobie pred začiatkom … Čítať ďalej
Nemusíme byť veľkí pestovatelia, aby Vám „šalvia“ niečo hovorila. Niekto si spomenie na odvar z babského ucha a niektorí si bez nej nevedia predstaviť pečenú rybu. Ale je toho oveľa viac! Šalvia lekárska Prišla k nám kedysi z južnej Európy a v našich záhradách ju nájdete celkom bežne. Už menej bežne sa stretneme s tým, … Čítať ďalej
Vedeli ste, že existujú potraviny, ktoré môžu prirodzene podporiť proces chudnutia tým, že regulujú hladinu hormónov, ktoré sú dôležité na reguláciu metabolizmu a znižovanie telesného tuku? Najviac to ocenia ženy, ktoré presiahli 50. rok života a hormóny už nepracujú rovnako ako predtým. Zaraďte tieto štyri potraviny do svojho jedálnička, aby ste podporili efektívne chudnutie. Losos … Čítať ďalej
Hoci je kondicionér úplne bežne dostupným kozmetickým prípravkom, nájdu sa ešte ženy, ktoré ho nikdy v živote nekúpili a nikdy ani nepoužívali. Lenže to je však veľká chyba, pretože kondicionér nám môže byť, nielen čo sa týka vlasov, skutočne veľkým pomocníkom. A na čo všetko sa dá kondicionér ešte použiť? Na to sa pozrieme v … Čítať ďalej
Vitajte v nebezpečnom dobrodružstve, kde odhalíme temnú stranu potravín! Pripravte sa na pátranie po tých najotravnejších pokrmoch, ktoré nás privádzajú do stavu neprekonateľnej únavy. Áno, čítali ste správne ste – existujú jedlá, ktoré nás pripravujú o energiu. Predstavujeme vám zoznam potravín, ktoré by ste mali zahrnúť do svojho „Zoznamu podozrivých“! Existuje mnoho potravín, ktoré môžu … Čítať ďalej
Keď prišlo nachladnutie, babičky mali vždy svoje vlastné triky a domáce lieky, ktoré im pomáhali prinášať úľavu. Pritom išlo o lieky z jednoduchých, lacných surovín, ktoré sa bežne nachádzali v ich kuchyni, ale dokázali zázraky pri zmiernení príznakov prechladnutia. Prinášame vám niekoľko receptov, ktoré môžete vyskúšať, či už vás trápi prechladnutie, kašeľ alebo upchatý nos. … Čítať ďalej
Je to scenár, ktorý pozná snáď každý – kúpime si nejaké oblečenie, lenže po pár vypraní je jeho farba úplne iná, než aká bola na začiatku a razom sa z obľúbeného kúska stane vec, ktorá je dobrá iba tak na upratovanie. Síce nám sú ponúkané prípravky, ktoré by zašlú farbu mali navrátiť, lenže vo väčšine … Čítať ďalej
Nadmerné tukové tkanivo pod bradou, známe ako druhá brada, môže byť zdrojom frustrácie pre mnoho ľudí. Aj keď je nemožné cielene schudnúť iba jedno miesto na tele, existuje niekoľko účinných stratégií, ktoré vám pomôžu znížiť všeobecné percento telesného tuku a získať tak výraznejšiu líniu čeľuste. V tomto článku sa pozrieme na rôzne rady a tipy, … Čítať ďalej
Hovorí sa, že na veku nezáleží. Že je to len číslo a oveľa podstatnejšie je, ako sa človek cíti. Lenže nech chceme alebo nie, niekedy nás náš dátum narodenia predsa len doženie. Napríklad pokiaľ ide o vzťahy. Uloviť v päťdesiatich tridsaťročného zajačika môže byť síce zo začiatku cool, ale zlatú svadbu spolu asi neoslávite. Otázka … Čítať ďalej