Čo všetko sa začne diať s vaším telom, ak začnete piť vodu nalačno

V Japonsku je obľúbený zvyk ranného pitia vody nalačno.

Výskumy potvrdzujú mnohonásobnú užitočnosť tohto zvyku. Je jasné, že po hodinách spánku, keď telo nedostávalo tekutiny, je dávka vody pre organizmus vzpruhou a impulzom k očiste. Okrem podporných liečebných vplyvov preukázateľne pozitívne pôsobí na našu pleť – má omladzujúce účinky.

Bolo tiež preukázané, že tento zvyk priaznivo ovplyvňuje liečbu celého radu chronických ochorení: bolestí hlavy, epilepsie, tachykardie, bronchitídy, astmy, tuberkulózy, meningitídy, chorôb obličiek a močových ciest, gastritídy, hnačky i zápchy, hemoroidov i problémov so zrakom. Pôsobí dokonca pozitívne aj pri poruchách menštruačného cyklu.

Ako postupovať

Čo najskôr po prebudení ráno vypite 1-2 poháre čistej vody. Mala by mať normálnu teplotu, nepite vodu chladenú. Až po vypití vody sa venujte bežnej rannej hygiene a prípravám na odchod z domu.

Pol až trištvrte hodiny by malo ubehnúť, než si dáte raňajky. Po nej potom počas 2 hodín žiadne ďalšie jedlo – to platí aj o obede a večeri, vždy by po nich mala nasledovať dvojhodinová pauza v príjme potravy.

Sledovanie osôb, ktoré tento zvyk dodržujú, ukázalo na upokojenie gastritíd (počas cca 10 dní), zlepšenie ukazovateľov krvného cukru u diabetikov (cca 30 dní), rýchle odstránenie problémov so zápchou (cca 10 dní), zlepšenie ukazovateľov vysokého tlaku (30 dní) . Dokonca stav chorých na tuberkulózu sa lepšie (90 dní).

Aj keď nemáte žiadne problémy so zdravím, pôsobí zvyk priaznivo na vaše trávenie, dodáva mladistvý vzhľad a pružnosť vašej pokožke a pleti. Nepochybne vám dodá energiu do nastávajúceho dňa. Navyše nemá žiadne nepríjemné vedľajšie účinky.

Zdroj: www.pronaladu.cz

K téme

Tieto 4 ženské znamenia nemávajú šťastie v láske. Prečo je to tak a je možné si lásku do života privolať?

Výborný a zdravý! Koláč z ovsených vločiek s orechmi a jablkami