Ako zvýšiť ženské sebavedomie

Príčiny zníženého ženského sebavedomia môžu byť tie najrôznejšie. Jedovatá poznámka kolegyne alebo kritické súdy okolia bezpochyby zrážajú sebavedomie žien, ktorým je od prírody daný sklon k pochybnostiam a neistote.

Aby sme sa dobrali koreňov problému nízkeho ženského sebavedomia, museli by sme zistiť, čo bolo príčinou jeho vzniku.

Pozrite sa dobre okolo seba. Nemáte vo svojom okolí ľudí, ktorí vaše sebavedomie zrážajú? Ak áno, radšej ich zo svojich kontaktov vyraďte. Stýkajte sa s ľuďmi, ktorí vás budú brať takú, aká ste, bez škodoradostných poznámok. Ktorí sú zaujímaví a môžete sa od nich mnohému naučiť.

Mnoho dievčat sa porovnáva so snímkami modeliek v rôznych časopisoch. Z takéhoto porovnania samozrejme nemôžu vyjsť dobre. Stačí sa však zamyslieť, čo všetko stojí za dokonalým vzhľadom modelky na obálke – pracovali na nej návrhári, štylisti, vizážisti, kaderníci, fotky robili profesionálni fotografi a upravovali ich vo photoshope. Výsledné foto vlastne pôvodný model neukazuje.

Ak máte dojem, že nie ste práve dokonalá, zmeňte imidž. Nový účes, farba vlasov, nový šatník. Možností je množstvo.

Mužom sa páčia upravené ženy, ktoré sa o seba starajú. Žena, ktorá vie, že všetko na nej je, ako má byť, sa aj inak cíti. Jej sebaistota podstatne vzrastá.

Neporovnávajte sa ani s inými ženami či dievčatami. Vždy sa nájde niektorá, ktorá má niečo, čo vy nemáte. Alebo to má lepšie, krajšie atď. Nemalo by to byť dôvodom závisti, skôr motiváciou k snahe robiť niečo lepšie. Koniec koncov, tie druhé zas nemusia mať niečo, čo máte vy.

Nezabúdajte, že myšlienky sa materializujú. Nikdy o sebe nezmýšľajte zle. Nehovorte si, že ste hlúpa, tučná alebo škaredá. Postavte sa pred zrkadlo a povedzte si: „Ja som zo všetkých najkrajšia!“, „Muži po mne šalejú!“, „Som dokonalá žena!“ Ani sa nenazdáte, a okolie si o vás začne myslieť to isté.

Hlavné je páčiť sa sama sebe a veriť vo svoju krásu. Na názoroch iných vám potom nebude až toľko záležať. Nevytvárajte si nejaké nedostižné ideály, zdokonaľujte sa a verte v seba.

Nemusíte byť filmová krásavica a mať postavu snov. Zato sa však musíte o seba starať, byť upravená a nezabúdať na úsmev. Byť milá a príjemná. Kozmetika a oblečenie vám môžu pomôcť skryť niektoré vonkajšie nedostatky, s tými vnútornými však môžete niečo urobiť iba vy sama.

Najdôležitejšie je urobiť prvý krok – potom už si poradíte. Prestanete o sebe pochybovať a vaše prianie rásť a zdokonaľovať sa bude len silnieť.

Zdroj: www.adaline.cz

K téme

Ako je šedivenie vlasov spojené so stresom?

Krvácate z nosa? Príčinou môže byť aj nádor!