Ako môžeme dieťaťu zlepšiť náladu. Ponúkame 8 overených spôsobov

Je vaše dieťa smutné? Pokúste sa mu zlepšiť náladu. A môžeme to urobiť pomerne ľahko, pokiaľ upustíme od niektorých svojich stereotypných, automatických reakcií.

1. Zbierame slzičky

Dieťa plače a vy neviete, ako ich upokojiť? Navrhnite mu, že budete zbierať slzičky, z nich potom uvaríte lekvár, ktorý až vypije, bude zase dobre.

2. Vhodná zámena milovaných vecí

Dieťa si chce vziať na seba svoje obľúbené tričko, to je ale v bielizni. Navrhnite mu teda, aby si vybralo tričko iné, ktoré sa v mnohých smeroch jeho obľúbenému tričku podobá.

3. Komu je nedobre – komu je dobre

Zahrajte si hru, ktorej môžete dať názov: «Komu je nedobre – komu je dobre». Môže sa stať, že ste sa kvôli daždivému počasiu nedostali von. Vy ale viete, že práve ten dážď, ktorý vám prechádzku znemožnil, je veľmi dobrý pre stromy a trávu. Alebo predtým zavreli zoologickú záhradu, ale vy viete, že práve vďaka tomu si zvieratá tu umiestnené môžu oddýchnuť od návštevníkov. Podobných príkladov by bolo možné vymenovať oveľa viac. Dôležité je dokázať dieťaťu príslušnú situáciu vhodným spôsobom vysvetliť.

4. Vymyslite si rozprávkovú historku

Stane sa, že vaše dieťa stratí svoju obľúbenú hračku alebo mu uletel balónik. Potom je veľmi dobré dobré si vymyslieť nejakú historku, čo sa s dotyčnými vecami prihodilo resp., kde sa momentálne nachádzajú.

5. Vypracujte si zoznam toho, čo by ste chceli urobiť v budúcnosti

Mnohé deti strácajú náladu, pretože sa domnievajú, že to, čo sa momentálne nepodarilo, to sa už nepodarí nikdy. Vypracujte si akýsi plán „nabudúce“. Napríklad, ktoré zvieratá navštívite, až nabudúce pôjdete do zoologickej záhrady, ktoré atrakcie navštívite v zábavnom parku a pod. Vďaka tomuto plánu dieťa uverí tomu, že sa to, čo si praje, niekedy v budúcnosti môže podariť.

6. Hráme sa

Porozmýšľajte o tom, ako uskutočniť dobrodružstvá, ktoré vám predtým akosi nevyšli. Vymyslite doma nejaké atrakcie, zábavy alebo sa hrajte na kaviareň. Pohrajte sa spoločne s dieťaťom s jeho obľúbenými hračkami, vymyslite si napríklad rozprávkové mesto, v ktorom hračky bývajú a kde nechýbajú o i kaviareň, parky a rôzne druhy zábav.

7. O niečom spoločne snívame

Kúzlo vymyslených vecí spočíva okrem iného aj v tom, že nám pomáhajú prekonať negatívne emócie v prípade, že sa niečo nevydarí. Spoločne s dieťaťom môžete na chvíľu snívať o tom, aké by to bolo, keby všetko vyšlo „podľa plánu“ Napríklad aké by to bolo v zábavnom parku, keby bolo nezačalo pršať, ako by sa vydarila cesta za dobrodružstvom, keby ste boli neochoreli. Práve tieto vymyslenosti značne prispievajú k upokojeniu a navyše nám pomáhajú premýšľať plány do budúcnosti.

8. Sviatok nepriaznivej udalosti

Ani vtedy, keď sa niečo nevydarilo presne podľa vašich plánov, nie je smútok na mieste. Zapojte svoju fantáziu. Môžete usporiadať napríklad sviatok nepriaznivého počasia, zlej nálady alebo rozbitých hračiek. A oslava takého sviatku potom môže priniesť veľa zábavy a viesť k dobrej nálade.

Zdroj: www.adaline.cz

K téme

Máte často migrény? Môžu za to aj zmeny atmosférického tlaku

Zbavte sa rýchlo a efektívne mravcov na vašej záhrade!