Ak chcete byť šťastní, toto nikdy nerobte!

Pokiaľ chcete spoznať tajomstvo šťastia, osvojte si jednu jedinú pravdu…

Každý by si prial, aby sa mu splnilo všetko, načo pomyslia a nešťastia a strachy ho zďaleka obchádzali. Lenže tak to chodí iba v rozprávkach, a to ešte nie vo všetkých.

Stačí sa len pozrieť, ako prebieha ľudský život – človek bohvie prečo hodiny visí niekde na sociálnych sieťach, prezerá si  cudzích ľudí a cudzie životy, celé dni „robí na úplne cudzieho človeka“, roky si robí starosti, kam to všetko speje…

Viete ale, čím sa zaoberáme úplne najväčšia časť svojho života? Robíme si starosti! Toto deštruktívne a absolútne nezmyselné zamestnanie jednoducho požiera hodiny, dni a roky nášho života. A aj keď sa nám niekedy môže začať zdať, že sme si predsa len poradili so všetkými problémami a obavami, vynorí sa náhle nové – „A čo keby…?“

Pritom väčšine ľudí je jasné, že robiť si starosti znamená jednoducho a zbytočne zbohdarma míňať svoj čas. Ale zastaviť sa nedokážu. Tvrdohlavo márni život spriadaním fantaskných možností, predpokladov, prognóz a všelijakých strašiakov.

Máme toto potrebné?

Pokiaľ teda naozaj chcete spoznať tajomstvo šťastia, osvojte si jednu jedinú pravdu. Musíte si skrátka a dobre prestať robiť starosti. Prestaňte sa strachovať. Nebojte sa. Také jednoduché to je. Lenže ako sa ukazuje, pre mnoho ľudí je to prakticky neuskutočniteľná vec. Možno preto, že sa nedokázali skrátka rozhodnúť a prestať. Prestať sa zožierať obavami.

Vysvetlím vám, prečo je strachovanie úplne k ničomu.

Bez ohľadu na to, aké ťažkosti už máte za sebou, nikomu, ani vám nie je dané, aby uhádol, čo ho čaká v budúcnosti.

Pre úplnú jasnosť poznamenávam, že robiť si starosti a plánovať budúcnosť sú dve úplne rozdielne veci. Nepokoj a starosti vás iba paralyzujú a bránia vám v pohybe vpred. Zatiaľ čo plánovanie a starostlivá príprava vám naopak pomáhajú sústrediť sa, zobrať sily a pohybovať sa smerom k cieľu bez ohľadu na čokoľvek.

Čo znamená, že keď každú noc trávite robením si starostí, potom jednoducho zbohdarma míňate dni svojho života. Účinnosť podobnej „činnosti“ je rovná nule.

Ak sa pozriete späť a vybavíte si, z akých dôvodov a ako dlho ste si robili starosti, uvedomíte si, že prakticky ani jeden z vašich desivých scenárov sa neuskutočnil. A aj keby snáď k niečomu zlému došlo, ako by sa tomu dalo predísť pomocou robenia si starostí? Poviem vám to: NIJAK.

Jednoducho sa musíte prestať strachovať.

Ak trávite príliš veľa času v úzkostiach a úvahách, čo by sa mohlo stať, strácate schopnosť sústrediť sa na to, čo sa deje práve TERAZ a TU.

Ľudské telo ani myseľ neboli stvorené na nepokoj a obavy. To je jedna z príčin, prečo si NEMÁTE ROBIŤ STAROSTI. Jednoducho musíte stlačiť tlačidlo s nápisom „STOP“.

Nekomplikujte to, čo je v skutočnosti úplne jednoduché a zrozumiteľné. Nech sa vám prihodí čokoľvek, vaša vynaliezavosť, umenie odvážne pozrieť skutočnosti do tváre a plánovať budúcnosť vám pomôžu prekonať absolútne všetko.

Pokiaľ chcete svoj život zmeniť konštruktívnym spôsobom, prestaňte sa obávať budúcnosti.

Na začiatok si skúste prestať robiť starosti aspoň najbližšie štyri hodiny. Sústreďte sa na prítomnú chvíľu. Napríklad na čítanie tohto článku obsahujúceho veľmi dôležité životné rady.

Venujte pozornosť tomu, ako pekne je dnes vonku. Alebo tomu, aké suprové sú džínsy, čo máte na sebe a ako skvele v nich vyzeráte. Myslite len na to, čo sa práve deje, nie na to, čo bude o päť dní.

Čo by ste mohli urobiť hneď teraz, aby váš život plynul patričným smerom? Aby ste smerovali k vytýčenému cieľu a nekmitali ako Brownova častice. Ak sa sústredíte na to, čo sa deje TU a TERAZ, jednoducho nebudete mať čas robiť si starosti o budúcnosť.

Keď si uvedomíte, že prítomnú chvíľu máte pod kontrolou, všetky úzkosti a strachy sa samy o sebe vyparia.

Som si istý, že ste si neraz s hrôzou hovorili, že tá modrina, čo máte na nohe, by mohla byť príznakom leukémie, alebo že by ste sa mohli vybúrať a zabiť sa. Keď však všetko premyslíte v kľude, musíte si položiť otázku, ak by ste asi tak mohli vedieť, čo sa vám môže prihodiť. Má zmysel robiť si starosti, že celkom určite budete mať rakovinu, pretože ju mala vaša babička? To je úplný nezmysel. Stačí chodiť každý rok na prevenciu, ako mnoho iných rozumných ľudí.

Prosím vás úprimne – nerobte si starosti. Nestrácajte zbytočne čas. Život je príliš krátky, než aby ste ním takto plytvali. Prestaňte sa znepokojovať a začnite žiť novým životom.

Isteže niekedy človek môže mať obavy. Ale tých pár chvíľ ľahko premôžete a upokojíte sa.

Ľudia sú oveľa silnejší a odolnejší, než si vôbec dokážu predstaviť. Inak by ľudstvo dávno vymrelo, rovnako ako vymreli dinosaury. Aj keď si mnohí z nás občas radi vyskúšajú klobúk s nápisom „Toto nevydržím“.

Zložte ho a zahoďte niekam ďaleko. Život sa vám otvorí v ústrety novými možnosťami. Budete spriadať plány do budúcnosti a budete ich tiež uskutočňovať. Namiesto čoho by ste si robili starosti, že snáď nemá zmysel ani o nich snívať, pretože vám aj tak nič nevyjde.

Zdroj: www.pronaladu.cz

K téme

Týchto 10 darčekov pre mozog potrebuje každý deň!

Pripravte si doma vyprážané donuty