Zivotsdetmi
Články
Rady a skúsenosti mamičiek
4 dôvody, prečo by vám deti mali pomáhať v kuchyni

4 dôvody, prečo by vám deti mali pomáhať v kuchyni

reklama:

Čo spája ľudí? No predsa jedlo! A nielen spoločné stolovanie, ale aj samotná príprava chutného jedla je niečo, na čom sa môže podieľať celá rodina bez ohľadu na vek. Presvedčíme vás o tom, že malí pomocní kuchári majú v kuchyni svoje miesto a že pustiť deti do kuchyne už v útlom veku ani zďaleka neznamená katastrofu.

Spoločné varenie a pečenie utužuje rodinné vzťahy a v prípade detí má ešte jedno obrovské, nesporné pozitívum – môže výrazne napomôcť rozvoju v ranom detstve po viacerých stránkach. Ešte predtým, než pustíte svoje deti do kuchyne, sa však uistite, že je pre nich bezpečným miestom. Udržujte deti mimo dosahu ostrých nožov, horúcich sporákov a iných nástrah, ktoré by mohli malým kuchárom ublížiť.

Budujú si zdravé sebavedomie

Vedieť, ako pripraviť jedlo a ako upraviť stôl pred jeho servírovaním dáva deťom významný pocit dôležitosti a deti si môžu konečne povedať, že dokážu aj niečo také. Budú sa cítiť sebavedome a nezávisle, vďaka svojmu podielu na príprave jedla budú pociťovať hrdosť a úspech, pretože aj ich zásluhou si môže celá rodina vychutnať skvelé jedlo. Pre dospelého človeka je príprava jedla samozrejmosťou a často skôr otravnou, povinnou činnosťou, ale pre dieťa je to obrovský úspech, a okrem sebavedomia budú aj vďačné rodičom, že im dovolili pomáhať pri takej dôležitej činnosti.

Zdravšie stravovacie návyky

Deti, ktoré sa pri príprave jedla cítia sebavedome a zároveň cítia podporu rodičov, menej pravdepodobne siahnu po jedle typu rýchleho občerstvenia a uprednostnia niečo iné ako sladkosti. Dokonca aj vyberaví jedáci budú chcieť v kuchyni experimentovať a siahnu po netradičných, zdravých surovinách.

Zapojte svoje deti do varenia a naučte ich všetko o dôležitosti výživných jedál a zdravom životnom štýle. Zoznámte deti s vitamínmi a minerálmi, ktoré sú dôležité pre telo, naučte ich rozdiely medzi polotovarom a doma uvareným jedlom, vysvetlite im, čo sú to umelé prísady a podobne.

Je veľmi jednoduché natrieť si na kúsok chleba nutelu, ale oveľa zábavnejšie je olúpať zeleninu a ovocie, pomáhať pri miesení cesta a zapojiť deti aj do komplikovanejších, ale zaujímavejších procesov v kuchyni. Vytvorte si spolu s deťmi zdravé stravovacie návyky, ktoré budú vaše omrvinky nasledovať aj v dospelosti.

Získavajú základné znalosti

Kto by to povedal, že počas varenia a pečenia si deti môžu precvičiť učivo zo školy? Varenie a pečenie sa nezaobíde bez váženia surovín, prepočítavanie na porcie a v prípade niektorých receptov treba zapojiť aj premenu jednotiek. Deti zistia, že existuje metrický systém a britsko-americká sústava merných jednotiek. Budú v útlom veku vedieť, že múka sa viaže v kilogramoch a mlieko sa odmeriava v litroch.

Okrem toho sa naučia čítať s porozumením, pretože sledovať recept krok za krokom je pre vytúžený výsledok veľmi dôležité. Týmto sa podporí gramotnosť detí a rozšíri sa ich slovná zásoba. Okrem toho si spolu s rodičmi osvoja rôzne techniky šľahania, miešania, miesenia, naučia sa rozdiel medzi dusením jedla, grilovaním a vyprážaním. V kuchyni je naozaj stále čo objavovať.

Utužovanie rodinných vzťahov

Nie nadarmo sa hovorí, že láska prechádza žalúdkom a že kuchyňa je srdce domu. Spoločná príprava jedla od úplného základu nepochybne utužuje rodinné vzťahy. Počas varenia musia spolu kuchári komunikovať, pomáhať si, podávať rôzne kuchynské pomôcky. Rodina spoločne ochutnáva jedlo a diskutuje o tom, aké korenie mu ešte chýba, či je dosť sladké alebo či nie je náhodou príliš slané. Varenie a pečenie predstavuje skvelý zdroj rozhovorov, a to aj mimo kuchyne. Deti sa môžu neskôr kamarátom a spolužiakom pochváliť, čo doma uvarili a čo nové sa v kuchyni naučili.

Najlepšie kuchynky na jednom mieste

Darovať deťom vlastnú kuchynku je ako darovať im kreatívny priestor pre vlastnú realizáciu, motorický aj osobnostný rozvoj. Kuchynky majú na zdravý vývoj detí množstvo benefitov a mali by sa nachádzať v každej detskej izbičke. My pre vás máme tipy na tie najlepšie detské kuchynky, ktoré deťom urobia radosť nielen pod stromčekom.

Zdroj: www.medvidkovehracky.cz

reklama:

Zdieľať