Viete koľko by ste mali vážiť? Podľa našej tabuľky zistíte, či musíte schudnúť alebo naopak pribrať. Ako ste na tom vy?

Tak schválne? Ste jedni z tých, čo sa neustále strážia na váhe a pozerajú polonahí do zrkadla, aby vedeli ako na tom sú? Možno sa budete čudovať, ale je tabuľka,
ktorá vám s presnosťou povie, koľko by ste mali vážiť. Určite by ste sa mali pozrieť. Zistíte tak, či ďalej chudnúť, alebo prestať s diétami a začať normálne jesť.
Pozrite sa akú hmotnosť by ste mali mať vy.

Máte pár kíl navyše? Ako sa ich zbaviť a začať zdravšie žiť?

Koľko vážite? Takto otázka je pre niekoho ako rana na oko. Veľa ľudí vám nebude chcieť ani odpovedať, pretože sa za svoju váhu hanbia. Podľa všetkého by ste ale
mali vedieť jedno. Ak sa cítite dobre, nie je potreba riešiť váhu. Každý by sa mal mať rád a nie sa trápiť.

Poznáte dôvody, prečo sú ženy neverné?

Obezita je v dnešnej dobe naozaj rozsiahla a trpí jej niekoľko miliónov ľudí po celom svete. S kilami navyše je vaše telo potom veľa zaťažené, bolia vás kĺby a svaly a vaše srdce dostáva zabrať. Dnešným trendom je jednoducho byť veľa hubenie. Ten kto je podľa dnešných meradiel chudý, má otvorené dvere všade. Padne mu každé oblečenie,
je stredom pozornosti … a tak ďalej.

Chudnutie v prechode? Pôjde lepšie, až skončí menštruácia. Budete mať viac síl

Tu máte tabuľku, podľa ktorej sa môžete pozrieť, či máte nadváhu, alebo naopak.

Zdroj: Dobré rady a nápady

Autor článku: František Stacho

K téme

Šťavnatý makový koláčik s jablkami a čokoládovou polevou

Už sa nemusíte báť kysnutého cesta. Týchto 10 vecí si pri kysnutí musíte postrážiť!